【朝カルTimes：vol.38】武術が発展 美しく優雅に舞う（川西）
いつまでも健康で美しくありたい！女性なら誰もがそう思うのではないでしょうか。毎週火曜日の朝の講座「花架拳＆花扇功 ビューティー舞気功」では、武術の型を美しく舞う健康法（健身術）を学びます。重本由紀子先生と石津貴子先生が交代で指導しています。講座を見学した日の担当は、重本先生でした。（川西教室・野村幸子）
掲載日：2025年8月29日
丁寧に全身ストレッチ
まず初めは準備運動です。緩やかな音楽に合わせ、頭から足裏・つま先までのストレッチ。全身をくまなく伸ばし、ほぐしていきます。重本先生は常に優しい声で、どこを意識して動かすのかをリードしていました。続いて呼吸法。4分間大きな深い呼吸を繰り返します。
美と迫力の世界へ
身体が柔らかくなったところで「花架拳」（かかけん）が始まります。「舞気功」と言われるように、美しい舞と優雅な動きが特色で、気功の要素も取り入れ、ゆったりと大きく動きます。型の一つひとつには四字熟語の名前がついていています。例えば、「天女散花」は「天女が花を散らす」という意味ですが、それを表すように、両腕を大きく広げ、花びらを散らすように手を振り下ろす動きをします。「胡蝶が花の間を遊びまわる」「鳳凰が飛び立つ」など三十七の型を組み合わせ、音楽に合わせて舞うように動きます。飽きがこないように毎回音楽は変えているそうです。
講座の後半は「花扇功」。扇を武器にした武術を基に日本で創られた楽しめる健身術です。華やかな扇を右に左にひらめかせたり、閉じたり、開いたり。一斉に扇を開くと、「パタッ！」と、少しびっくりするくらいに大きな音がします。同時にポーズが決まると、美しいだけでなく、迫力が伝わってきました。
動きをすでにマスターしている、ベテラン受講者は音楽に合わせて舞い、初心者には講師が個別に教授していました。
これまで全く運動をされていなかったという受講者がほとんどで、「花架拳を習って変わったな…と思うことはありますか？」と伺うと、「翌日の体調が全然違う！すごく気持ちがいい！」と、はつらつと答えてくださいました。講座は、女性限定で、教室内は女子学生のようにみなさん楽しそうでした。
ディズニーのアニメにも
花架拳は「花木蘭（ファ・ムーラン）」の武技が源流と言われています。5世紀頃の女性とされ、男装して父親の代わりに従軍し、国を救ったという伝説は京劇の定番です。その物語は、ディズニーのアニメ映画「ムーラン」となり、一躍世界中で有名になりました。その「花」一族に伝わる武術が、宮廷の女性の護身術として伝わり、後に芸術的に磨き上げられ、発展した、とされています。
「花扇功」は中国発祥の「桃花扇」をアレンジしたものです。扇子を武器として舞う「桃花扇」は優美に見える一方、動きが長く複雑で、習得が難しいことから、基本になる動作などを抜粋し、短く簡素化して「花扇功」として楽しまれています。
講師プロフィール
重本 由紀子（しげもと・ゆきこ）
日本花架拳学会教授。1991年、偶然体育館で「花架拳」に出会い、夢中になった。その後指導者として活動。2004年10月、中国河南省・鄭州市で開催された第1回世界伝統フェスティバルにおいて、集団部「桃花扇」で優勝。2005年愛知万博に出演。さらに、2004年から2023年まで毎年神戸南京町の春節祭にも参加。指導して気づいたのは、受講された方は皆さん姿勢がよくなり、とてもはつらつと若々しく変わっていくこと。毎回指導で心掛けているのは、笑顔で帰っていただける講座にすること。
石津 貴子（いしづ・たかこ）/日本花架拳学会教授
日本花架拳学会教授。学生時代に創作ダンスを経験。2006年、「花架拳」と出会い、その美しさと迫力に圧倒され、これまで出会ったことのない空気感が、自身の感性にマッチした。その後、指導者となる。2009年から2020年まで毎年神戸南京町の春節祭にも参加。「花架拳」は、雑念が取り払われ、無の境地になるとのこと。
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この連載について
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