『朝カルTimes』vol.22を公開しました。
第22回目は新宿教室から。何かとストレスが多い現代社会で、どのように日常生活の中で気持ちのバランスを保っていくか。今回は自分と向き合いながら、心と体をつなぐ思考を体感できる「気づきの瞑想とヨガ」講座をご紹介します。
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第22回目は新宿教室から。何かとストレスが多い現代社会で、どのように日常生活の中で気持ちのバランスを保っていくか。今回は自分と向き合いながら、心と体をつなぐ思考を体感できる「気づきの瞑想とヨガ」講座をご紹介します。
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