いつまでも歩ける人でいたいですね。
「衰えない」「痛まない」「動ける」足腰で、長生きを楽しむために取り入れたいちょっとした習慣を伝授します。ひざ痛や腰痛にも何種類かの痛みの元がありますが、きっかけは、間違った姿勢・動作。ひざや腰に優しい動作を習得し、予防体操でひざ痛や腰痛知らずになりましょう。
※講座中に少し軽い運動をいたします

【2026納涼クーポン対象講座 2026年8/8(土）0:00〜2026年8/16(日)23：59まで】
クーポン利用数に限りがあります。クーポン番号とキャンペーンの概要はこちら


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