心とからだを元気にしてくれる太極拳。ゆっくりと動くことが深い呼吸につながり、全身に気血を巡らせることができます。体力や体調に合わせて無理なく、おおらかに太極拳を楽しんでください。いつの間にか、以前より健康になっている自分に気づかれるでしょう。 ◇一回体験ご受講後、定期講座にお申込みの場合、入会金が半額になります。
志村 有子：楊名時太極拳師範 1994年から朝日カルチャーセンター川西教室で楊名時太極拳を始める。冷えの改善、ストレスの軽減を実感し、心とからだの調和を保っている。
動きやすい服装、室内用シューズ（お持ちでない方は教室で案内いたします） 参考図書『健康太極拳』楊慧（新星出版社1,650円） 新型コロナ感染防止のため念のためマスクと水分補給用の飲み物（ペットボトル）をご持参ください。 ※設備費は教室維持費です
◆8/15はお休みです。