人の姿勢は、足指先が地面に触れることから始まります。 歩きも足指接地できちんと片足になれば、足の振り出しがスムーズになります。 歩きの動作術で足指接地の感覚を高めましょう。(講師・記)
中島 章夫:動作術の会主宰・骨盤おこしトレーナー。1954年東京生まれ。79年、甲野善紀氏主宰の武術稽古研究会・松聲館入門。94年から甲野氏の公開稽古会「恵比寿稽古会」幹事。甲野氏の身体運用法を研究する人のために「半身動作研究会」を主宰。2014年に「動作術の会」に名称を変更。著書に『技アリ身体をつくる』(田中聡氏との共著・バジリコ)、『縁の森』(甲野善紀氏との共著・合気ニュース)、『足指をにぎるだけで、腰とひざの痛みは消える!』(ベストセラー)、DVD『体と感性を磨く三つのワーク武術の稽古素材』、『古武術の「強さ」と「滑らかさ」技アリの動作術!』(ともにBABジャパン)がある。
筆記用具。動きやすい服装でご参加ください。