太極拳運動の理論に基づいて、基本功を中心に繰り返し稽古します。左右の動きを稽古しますから、どんな年齢層の方でも、左右の運動感覚やバランス感覚は確実に向上します。体幹をしなやかに養い、正しい姿勢を保つのに役立つ運動です。運動の苦手な方も、楽しみながら稽古を重ねるうちに、いつのまにかみるみる変わっていくご自分の体にきっと驚かれることでしょう。







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