三洋電機（株）井植敏元会長が考案した「腰掛タップダンスR」。椅子に腰かけたままなので転倒の心配がなく、シニア世代にピッタリ！足首・太腿を中心に、無理なく下半身全体の筋肉を鍛えることで、ウォーキングと同じ効果が得られます。コロナによって在宅時間が増える中、フレイル（加齢とともに心身が老い衰える状態）予防に、また仲間と楽しくレッスンすることで認知症の予防にも効果的な腰掛タップダンスを是非ごいっしょに！ 定期講座に先駆けての1日体験教室です！ ◇1日体験後に定期講座にお申し込みいただくと入会金が半額になります。 【講師より】 椅子に座ってタップを踏むので、高齢者や足腰に不安のある方々にも安全に足腰の健康維持を目指すことが出来るクラスです。軽やかなステップで楽しく筋力向上を目指しましょう。 ＨＰもごらんください。 https://youtu.be/z8rvEvvtdkc
東條 淳子：腰掛タップダンス公式インストラクター 元ＯＳＫ日本歌劇団。ドイツ「Tanz Haus」にてストリートジャズダンスを学ぶ。
動きやすい服装 靴下、お持ちの方はタップシューズ。新型コロナ感染防止のため念のためマスクと水分補給用の飲み物（ペットボトル）をご持参ください。