顔を上げるだけで背筋は伸び、猫背は改善されます。そのまま一歩踏み出せば、腿を使ったきれいな歩きに。姿勢が変わると意識も変わり、印象も軽やかになります。 目的や体調をヒアリングし、個別指導で進めます。立ち姿勢の基礎からスタートし、服装による歩き変え、所作や腰かけ方のレクチャーも行います。楽しくきれいになりましょう。 永井レイのウォーキングクラスを初めてご受講される方は体験受講をお勧めします。 ・女性限定。 ・ご見学可能です。初回に組み込み体験（１ｄａｙレッスン）もございます。お電話でご予約ください。 ・永井レイ先生ホームページ→http://walks.her.jp/ ＜この冬の予定カリキュラム＞ 颯爽とした歩き方で、スッキリ体型をつくる 1月：カウンセリングと、基礎の姿勢と歩き方。 コートの取り扱い方（きれいに脱ぐ、着る、持って歩く、など） 2月：冷えを改善するための揉みほぐしと歩き方。 靴の選び方、靴との上手な付き合い方など。 3月：パンツスタイルを脚長に格好よくみせて歩く。 素敵な写真の撮られ方。 ・トライアル、見学が可能です。予めお電話でお問い合わせください。（TEL：03-3344-1946） ・体験講座を受講後2ヶ月以内に申し込まれると、入会金が半額になります。
永井 レイ：ながい・れい 1947年生まれ。モデル経験を活かし1983年にウォーキングスタジオ・レイを創設。姿勢指導のパイオニアとして日本女性の美と健康を幅広くサポート。『きれいに歩いてもっと素敵に』（旬報社）他、著書多数。http://walks.her.jp/
Ｔシャツ、スパッツ等の運動着、タオル、飲み物。ヒールのある靴でご参加ください。（高さは自由です。履いてきた靴を使用する場合は、教室内で底を拭いてご使用ください。）