楊名時太極拳は年齢や体力、性別を問わずどなたでもできる健康法です。深くゆっくりした呼吸と動作でからだとこころを美しくすこやかに調えていきます。この講座では八つの医療体術「八段錦」と太極拳の２４の型を指導いたします。まったく初めての方から経験者までご一緒にゆったりと太極拳の世界を楽しみましょう。 詳細はお問合せください。℡：045-453-1122 または受付窓口（9：30－18：00日曜を除く）どうぞお気軽に！ ＊講師都合により、急遽代講の場合がございます。
楊 玲奈：楊名時太極拳師範。祖父・楊名時、母・楊慧の指導のもと、幼少より太極拳や中国文化を学ぶ。現在カルチャーセンターなどで楊名時太極拳の指導を行う。実技：「ＤＶＤ キレイになる太極拳・八段錦」「ＤＶＤ楊名時のさわやか太極拳」ＮＨＫエンタープライズ、「ＤＶＤ見ながらできる！はじめての太極拳入門」西東社、「たった６つの動きで「若返る」健康太極拳」（講談社）など。
■動きやすい服装（トレーニングウエア上下など）でご参加下さい。素足。タオル。。■更衣室は男女とも教室内の入り口よりお入りください。