猫背や巻き肩、背曲がり、反り腰、側弯症などの姿勢異常があると、肩こり、腰痛、首から手の痛みやしびれ、坐骨神経痛などを引き起こします。また、背曲がりがひどくなると、肺や胃腸が押さえられ、肺活量の低下、逆流性食道炎、便秘などを引き起こします。正しい姿勢は、多くの身体の不調を改善します。どうすれば正しい姿勢にできるのかをお話します。

【オンライン受講　ご案内事項】
・本講座はZoomウェビナーを使用したオンライン受講の申し込みページです。教室受講をご希望の場合は別の当該講座紹介からお申込みください。パソコンやタブレット、スマートフォンで配信を見ることができます。受講者の映像、音声は配信されません。
・オンライン受講に際し、ご留意いただきたい事項やキャンセルの扱いなどをこちらにまとめました。ご受講前に必ずご一読ください。
・キャンセル等のご連絡は、support_kn＠asahiculture.comで承ります。
・見逃し配信（2週間限定）は終了後１〜２日以内にマイページにアップします。メールでのお知らせはございませんので、各自ログインしてご確認ください。