記録的猛暑だった2025年は体も心もお疲れ気味ではないですか。2026年に向けて東洋医学のコツを活用して、元気と運気をあげ、免疫力も高めて、楽しく力強い一年にしていきましょう。
秋冬になっても「頭痛、のぼせ、だるさ、お腹の不調、関節痛」などの不調がある人も健康アップにご参加ください。
●東洋医学の知恵をもとに「健康」と「運気」を同時にアップするツボや健康法を紹介。
　人気運（美容・推し活）や勝負運（健康・チャレンジ）、仕事運・金運などを高める“開運ツボ”も取り上げます。
●冬至から立春にかけての養生法で、若さとやる気を維持し、新しい一年を元気にスタートできます。
●「頭痛やのぼせ、指・首・腰・膝などの関節痛、呼吸器トラブル・お腹の不調」など、気温差や猛暑バテから弱くなっている体調を整え、自己回復力を賦活しましょう。

ツボの場所やセルフ刺激の方法、東洋医学の季節の過ごし方を分かりやすく学び、心身のバランスを整えましょう。
ツボを刺激しながら、腰痛や肩関節や腕を開放しつつ、呼吸を整える、ツボストレッチ（ツボ押しストレッチ）も説明します。

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