胴体を動かす際にポイントとなるのが、骨盤とそれに連動する背骨になります。双方の動きに着目して、歪み修正等を行いながら改善を図り、滑らかに動けるようにいたします。
長安 香子：（ながやす・きょうこ）「飛龍会」所属。武道家・伊藤昇が開発した独自の胴体トレーニング法「胴体力」を中心に柔軟法・修正法を実践、指導している。
靴下、タオル、トレーニングウエアなど体操のできる服装、筆記用具
