ヨーガには集中力を必要とするものがたくさんあります。また、ヨーガを実践しているだけでも集中力は養われます。ヨーガで養われた集中力は、生活上のいろいろな面で活かされます。今回は集中力を養うためのテクニックに的を絞って学んでもらいます。奮ってご参加下さい。（講師・記）
成瀬 雅春：ヨーガ行者。成瀬ヨーガグループ主宰。幼少の頃から様々な動きで身体を操作することに興味を覚え、後にヨーガと出会う。以来、ハタ・ヨーガを中心に独自の修行法を続けている。99年、海抜4000メートルのゴームクにヨーガ道場設立。01年、全インド密教協会からヨーギーラージ（ヨーガ行者の王）の称号を授与。著書に『ハタ・ヨーガ』、『クンダリニー・ヨーガ』（いずれもBABジャパン刊）、『時間と空間、物質を超える生き方』（ヒカルランド）、『シャンバラからの伝言』(中央アート出版社)など多数。
★受講券をおもちください。 ★動きやすい服装、素足でご参加ください。 ★8号室横の更衣室をご利用いただけます。