創始者・広池秋子が組み立てた無理をしない生活ヨーガです。良質の血液を全身に循環させ、体調を整えることで、気持ちよさを実感でき、年齢に関わりなくご参加いただけます。腰痛・膝痛・体のかたい方、緊張からくる日頃の不調を改善したい方、ゆっくりマイペースでリラックスしていただけます。家庭でも出来るやり方も丁寧にご案内します。
宮本 登喜子:広池ヨーガ健康研究所代表 広池ヨーガ健康研究所代表。「広池ヨーガ」創始者・広池秋子に師事し、48年。幼少時に怪我をした右手の回復を機に血流の重要性を確認し、朝日カルチャーセンター他で指導にあたる。テレビ・雑誌・本などで数多くモデルとしてポーズを紹介。広池ヨーガの指導歴45年以上。著書に『しなやかにわくわく生活ヨーガ 広池ヨーガ健康法』(海竜社)、『女ざかりのヨーガ』(海竜社、広池秋子と共著)
※宮本先生は普段の講座には出講しません。講師は週変わりです。