ヨーガは体との対話です。年齢、身体の硬軟に関係なく、自分のペースでできる健康法です。現代社会のストレスを解消し、身体の歪(ゆが)みがとれ、心身ともに爽快な日常生活が送れます。
吉崎 容子:ヨーガ・サット・サンガ主宰 ヨーゲ・シュウェラナンダ・ヨーガカレッジ卒。シバナンダアシュラムからヨーガの免許状を、ゴーダンダ・セ クサリアカレッジからヨーガ・テラピーの免許状を受ける。ヴィヴェカナンダ・ケンドラーヨーガ研究財団から博士号を得る。
動きやすい服装、タオル
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