アメリカ発の姿勢を整える体操です。 腰痛、股関節や膝の痛み、肩こり等、痛みの原因は姿勢の歪みからくることが多いので、姿勢を整えると痛みが解消します。ではどうしたら姿勢が良くなるのでしょうか。体には、本来自分で体を整える機能が備わっています。今は眠ってしまっているその機能を目覚めさせれば良いのです。エゴスキュー体操はとても効果が早くどなたでもできます。無理なく続けて、何歳になっても元気に歩ける体作りを目指しましょう。
浜崎 いづみ：エゴスキュージャパン協会認定トレーナー ２０１２年エゴスキュージャパン認定セラピスト資格取得。２０１３年エゴスキュージャパン協会認定トレーナー資格取得。２０１４年よりカルチャースクール等で講師。自分の腰痛も改善。脊柱管狭窄症、ぎっくり腰、五十肩等々、様々な症状の方が快適な体になれるよう寄り添い、指導を行っている。
飲み物、フェイスタオル、動きやすい服装 【書籍】「痛み解消メソッド驚異のエゴスキュー」（1,700円＋税）を初回に教室で販売します。 【テキスト】毎回電子版テキストをご案内しますので、メールアドレスのご登録をお願いします。 ※ご登録いただいたメールアドレスは講師にお伝えします。予めご了承ください。