「佐保田ヨーガ」は、数千年もの時間をかけて、インドの修行者が開発、改良してきた修行法を大阪大学名誉教授、故佐保田鶴治博士が日本に根づかせた心身一如の健康法です。そのヨーガを師から正しく継承し、単に美容や治病だけでなく、朗らかで広やかな心になり周りの人に安らぎと喜びを与えるような人柄になることを目的としています。実習の四原則(ゆっくり、呼吸と共に、集中し、リラックス)を守って行うので無理なく自然に心とからだの可能性を引き出してくれます。佐保田ヨーガはあなたに幸福をもたらすにとどまらず、明るい豊かな社会の未来をひらくカギになるでしょう。(講師・記) ※トライアルご受講後、2ヶ月以内にご入会された場合は入会金が半額になります。
居初 昭子:(いそめ・あきこ)日本ヨーガ禅道友会教師。健康への願いから38歳でヨガに出会い、佐保田鶴治(元大阪大学名誉教授)に師事。1980年に北インド、1981年に西インドとスリランカ、1988年に南インドを訪問し、インド各地のヨーガ道場を巡り研修を受ける。朝日カルチャーセンター新宿教室で長年ヨーガ指導を続けている。
大きめのタオル(下に敷いて座ります)/動きやすい服装