システマとは、ロシアの伝統武術と健康法を軸に、ロシア特殊部隊の軍事専門家が身体技術体系に昇華させたものです。講座では、システマで言われるリラックス、呼吸法がどういったものか、エクササイズや護身ドリルを通じて実習します。武道未経験者や女性でも受講可能です。スポーツや武道に興味のある方はぜひご参加ください。
システマ 大阪講師陣：
◆設備費は、講座維持管理費です ◆動きやすい服装で、素足またはインナーシューズでご参加ください。
日程変更あり 10月期3回 ★講師のご都合のため、代講や日程変更する場合があります。予めご了承ください。