YOGAで心と身体をリフレッシュしませんか？手足の柔軟から始め、基本ポーズ・呼吸法・瞑想などゆったりのんびりと、自分自身と対話をしながら自己コントロール力を身につけます。年令、体力、経験を問わず参加できます。 講師インスタグラム https://www.instagram.com/p/B23PgmEJnRd/ ブログ https://yoga-prana.jp/2019/09/26/8164/
トレーニングウエアなど体操のできる服装でご参加ください。 ※設備費は、教室維持費です。
窓口でお手続きされる方は、ちらしをご覧ください。 10/15、22は代講の市村先生（Aクラス講師）になります。