西野流呼吸法は、西洋の医学・バレエ、東洋の武道の経験とインスピレーションで創始者西野皓三が独自に編み出した画期的な呼吸メソッドです。足の裏（足芯）から息を吸い上げ、足芯へ息を吐き下ろす意識で全身に呼吸を循環させます。血流が良くなり、免疫力を高めます。無意識な浅い呼吸から「意識的な深い呼吸」に変え、エネルギーに満ち溢れた身体を創ります。