美しい歩きと立ち居ふるまいは、日常でさりげなく行える素敵なエクササイズでもあります。　ご自分の体を知り、付き合い方を学んで、顔をあげ気持ちよく歩いてみませんか？
ウォーキング指導の第一人者である講師が、30年以上の指導実績をもとに、おひとりずつへのきめ細かい指導をいたします。毎日の姿勢から、さりげなく美と健康を意識して、素敵になりましょう。（講師・記）

※永井レイ先生とアシスタント講師の二人体制の指導ですので、初めての方も安心です。
※女性限定。トライアル（有料）・見学（20分）が可能です。事前にご予約をお願い致します。

【予定カリキュラム】「見られて美しく」「動いて楽しく」センスアップ・ウォーキング
10月：カウンセリングと、基礎の姿勢と歩き方
メリハリのある体をつくるためのウォーキング
11月：おなかを引き締め、背筋を美しくする歩き方
帽子やスカーフ、マフラーなど　小物ををおしゃれに取り入れることで、姿勢を作る
12月：年末年始の装いをグレードアップする、きれいな腰かけ方のポイント
服装によって歩き方を変えることで、お気に入りの服をより素敵に着こなすテクニック