お相撲さんのしなやかな体、それは日本古来の身体技法から生まれます。「腰割り」「シコ」で股関節を、「テッポウ」で肩甲骨をほぐし、固まった体をリフレッシュさせましょう。 血液の流れをよくし、体の不調も改善し、健康維持にも重要なコアを鍛える日本伝統のコアトレです。 47歳まで現役力士を貫いた角界随一の理論派講師が、日本伝統の型を丁寧に指導します。 股割りやすり足にも取り組んで頂こうと思います。また、腰割りやシコ、テッポウ等も月に1回の間隔で復習できますので、より正しく、より深く取り組むことが可能になります。 窓口受付時間以外に入金された方の受講券は、次の講座の際にお渡しします。（郵送は行いません）
松田 哲博：元・力士(一ノ矢)、高砂部屋アドバイザー 1960年生まれ。鹿児島県大島郡徳之島町出身。高砂部屋（入門時・若松部屋）の元大相撲力士。琉球大学理学部物理学科卒。大学入学と同時に相撲部を興す。卒業後、国立大学出身力士として史上初の角界入りを果たす。最高位は東三段目6枚目（1991年７月場所）、序二段優勝2回。24年間現役として土俵に上がる。2007年11月場所引退。引退時点で現役最年長力士であり、昭和以降最高年齢力士。引退後は高砂部屋マネージャーとして陰から部屋を支え、相撲の物理的な探究を続けている。相撲部屋としては初のホームページを平成９年に開設、現在も運営中。日本相撲協会・相撲指導員。著書に『シコふんじゃおう』（ベースボール・マガジン社刊）、『お相撲さんの腰割りトレーニングに隠されたすごい秘密』（実業之日本社刊）がある。http://www2s.biglobe.ne.jp/~wakamatu/＆amp;darr;＆amp;darr;
動きやすい服装でご参加ください。（裸足、滑りにくい靴下）筆記用具。
2024年1月期から第2金曜開催になりました。