広池ヨーガは、心と体から苦痛を取り去る効率のよい行法です。創始者 広池秋子が健康原理に従い組み立てた、いつでも、どこでも、生活の中で行える「健康ヨーガ」です。無理せず、無駄せず、良質の血液を全身に循環させ体調を整えます。はじめたその日から細胞が若返り、機能が回復し、気持ちよさを実感しながら、ゆったり行えるクラスです。 ＜創始者 広池秋子（ひろいけ・あきこ）紹介＞ 作家・ヨーガ研究家。大正８年埼玉県に生まれる。小説『オンリー達』が芥川賞候補に。４８歳からヨーガを始め、奇跡的に回復し、健康ヨーガを確立。著書に『奇跡の生活ヨーガ』『女ざかりのヨーガ』他多数。 ◎監修は宮本講師。指導は複数の講師が交替で行います。 ※トライアルご受講後、２カ月以内にご入会された場合は入会金が半額になります。
宮本 登喜子：広池ヨーガ健康研究所代表 昭和26年、東京に生まれる。広池秋子先生に師事し40年。現在、広池ヨーガ健康研究所代表・NPO法人「広池ヨーガ健康学園」理事長。 幼少期に怪我した右手の回復を機に血流の重要性を認識し、多くの人々の健康と美のために多数の教室で指導にあたっている。テレビ、雑誌、本などでは、実際に実技をして正しいポーズを紹介。また、広池ヨーガを正しく伝えるための指導者育成に力を注いでいる。
・動きやすい服装、タオル、素足(5本指ソックス可) ・ヨーガの効果を高めるため、体を締め付ける下着やアクセサリー類は外してください。 ・新規の方は、初日に教室内で講師より名札(50円)をお求めください。 ・更衣室のロッカー鍵の紛失にご注意くさい。鍵のお持ち帰りは固くお断りします。
・マスクの着用は個人の判断にお任せします ・「無理をしない」「痛い事もしない」「頑張らない」等心掛けて、マイペースで楽しんでください。 ・受講中の体調の変化は、速やかに講師にお伝えください。 ・受講中のケガ・トラブルに関して自己責任で対処をお願い致します。