赤ちゃんの自然な体、心をお手本にした1回3分でできる体操です。
仏教の礼拝からヒントを得て考案された体操で、ヨガの動きにも似ています。
足腰を柔軟にする4つの動きを、呼吸に合わせて行うことにより、肩こり、頭痛、腰痛など血液循環の改善、歪んだ骨盤や姿勢を整え、心身をリフレッシュする効果があります。
　また、股関節が柔らかくなると腰の可動域が広がり、ゴルフやテニスの上達及び怪我の予防にもつながります。
スポーツのための準備運動、補助的なストレッチや怪我のリハビリとしても効果を発揮します。
　創始者の長井津氏は自らの脳溢血の後遺症を、真向法を実践することにより克服したと言われています。
血流量が上がることによりアンチエイジング効果も高く、長く続けることで若々しくいられます。
4つの簡単な動作に様々な効果が詰まった体操で健康長寿を目指しましょう。

※トライアルご受講後、２カ月以内にご入会された場合は入会金が半額になります。