※教室オンライン自由講座申込みは定員に達しました。オンライン受講のみで受け付けています。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ヒトの身体には進化の長い歴史がつまっています。 比較解剖学、特に類人猿との比較によって、ヒトにとって必要な運動機能などが明らかになっています。 進化という広い視点から俯瞰して、ヒトにしかない骨格の構造的特徴などを紹介します。また、老化というのは何が起こっているのか、いつまでも健康でいるために必要なことは何かなどを考えます。 日頃の健康の維持をしたい方も、運動指導者にも必須の内容です。 わかりやすい解説で、何度もうなづく90分です
中村 尚人：理学療法士、ヨガ・ピラティスインストラクター、温泉利用指導者。日本理学療法士学会、日本人類学会所属。 12年間医療介護分野で活動した中で、病気になるよりも病気を予防することの方が社会に必要だと悟り、ヨガやピラティスで予防医学を実現するために独立。 2011年八王子にstudio TAKT EIGHTを設立（https://takt8.com/）。その後、法人成りし予防医学を運動で実現する株式会社P3を設立する。 2023年骨格特性の検査によって最適な姿勢と動き方を指導する新しいサービスとして予防運動ジムUPRIGHTを立ち上げる（https://be-upright.com/）。 スタジオ運営の他、健康関連の講演、コンテンツ開発、商品開発を行なっている。「ヨガだからできる幸福感の高め方（BAB ジャパン）」「効かせるヨガの教科書（主婦の友社）」「腹筋革命（飛鳥新社）」など著書多数。 比較解剖学、身体心理学をベースとし、25年以上の理学療法士としての臨床、20年以上のヨガ・ピラティス指導経験から予防医学の重要性とその実践法を伝えている。
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