新春は心を新たにして、望む一年の計画を立てる時。まずはポカンと頭をゆるめ、心身を十分にリラックス。 そして、これからの心地よい一年の流れ思い描いて、心に幸福の種をまいていきます。 寒さと乾燥で目が疲れやすい季節です。目のマッサージや耳もみなど、毎日簡単にできる目のケアもあわせて行ないます。首や肩の凝り、頭痛、不眠にも役立ちます。新年の初講座で、心身ともにリフレッシュして、良き年を迎えましょう。
窓口でお手続きされる方は、健康・整美のちらしをご確認ください。 動きやすい服装でご参加ください。特に着替えなくても大丈夫です。（更衣室はございません）
設備費は教室維持費です。 *テキスト『季節をめぐる気功』春秋社・天野泰司 パンフレット『季節の気功』NPO法人気功協会 他