ピラティスで骨格の歪みを整え、体を内側から温めます。ピラティスがどのようなものか知りたい方のご参加もお待ちしています。 通常の講座の中で実施します。
柳沢 美牧：ピラティスムーブメントスペース所属トレーナー 2006年7月AFAフットセラピスト資格取得 2007年Australian School of Natural TherapiesにてAromatherapy、Reflexology 、Face ＆ Body Massage 、Natural Therapy Facial Aromatherapy Adviser 資格取得 2008年AEAJ Aromatherapy Adviser 資格取得のちアロマセラピストに従事 2015年Balanced Body Pilates Mat トレーナー 資格取得
※動きやすい服装（ズボン）。裸足または靴下着用。