「脳を学び、脳を鍛える」「「脳の一生を学び、老化をストップさせる」「DNAでわかる私たちの過去と未来」に続いて、2026年1−3月は人体の中でもあまり理解されていない臓器について勉強したいと思います。これらは、私たちの健康にとって重要なものであるにもかかわらず、なんとなく放置されている気がしませんか。しかし、脳と同様ほんの少しの欠陥で寿命が大きく変化し、生活の質（QOL）も変わることが知られています。今回の授業で、最新の臓器科学をお話しするとともに、私たちの健康についても考えるきっかけになれば幸いです。（講師・記） �@１月１７日　筋肉と骨の秘密 �A２月２１日　肝臓と腎臓の秘密 �B３月２１日　皮膚と血液の秘密

　還暦を過ぎれば定年もある。ずっと突っ走ってきた人生の中で、だれもが思い惑う時期かと思います。長年老化研究をしてきた「老化研究者」も同じです。私は若い時から老化研究者でしたが、それが今は本物の老化研究者になりました。歳をとれば誰もが己の「老化脳」が気がかりです。どうしたら衰えないのか？ なにか防ぐ方策はあるのか？ 若い時と脳のどこがどう変わるのか？ スーパー老人の脳はどこがすごいのか？ 認知症も気になりますね。シニア世代の脳を少しでもいい方向に保ちたい。すべてが叶うわけではありませんが、老化脳研究の最先端からシニアによる「シニアのための脳科学」を探ってみましょう。老化脳を知って余生に夢を、そんな「老いの脳科学」をめざします。 　　第１回：スーパー百寿脳をみる 　　第２回：再生への期待：可塑性（かそせい）を鼓舞する 　　第３回：老化脳の鍛え方

## 性格・ストレス・こころの不思議 私たちの体質や性格、薬の効き方など、日々の中で「どうして？」と感じる身近な疑問を、遺伝・生活習慣・社会環境の3つの視点から分かりやすく解説します。（講師記） 【今後のテーマ】（予定） （各回にテーマがあるので、途中受講歓迎。今から途中受講の場合、受講料は総額の３分の１になります） ■３月19日）**性格・ストレス・こころの不思議　自分らしさをつくる遺伝と環境** 「性格は遺伝？」「ストレスに弱いのは体質？」といった、こころの働きを、遺伝・生育環境・社会の観点から考えます。科学的な知見をもとに、“自分らしさ”を理解するヒントをお伝えします。 【終了分】 ■１月15日）代謝のクセはどこから来る？　体質と生活習慣の科学 エネルギーの使い方や代謝の速度には個人差があります。その「体のクセ」を、生まれつきの遺伝的要素と、日々の生活習慣・加齢・腸内環境などの視点から読み解き、自分に合った健康管理のヒントを紹介します。 ■２月19日）薬が効きやすい？副作用が出やすい？　薬と遺伝子の個性（薬理ゲノム学） 同じ薬でも、効き目や副作用の出方は人によって大きく異なります。その背景にある“薬の代謝”の仕組みと遺伝的要因を、身近な薬を例に取りながらやさしく解説します。これから進む「個別化医療」についても触れます。

　お互いの健康と幸福を願い、心を込めて柔らかくゆったりと動くことを大切にしています。心息動の調和は稽古実践の三つの極意です。なかでももっとも大切なのは「心」です。人間は心の存在です。全ては心から発します。心が健康をつくるもとです。豊かで広々としていてこだわりのない心で身体をリラックスすると全身の経絡が開かれ、気の流れがよくなります。古くから伝承されてきた医療体術「八段錦」と楊名時太極拳２４式を合わせて二本柱として稽古をしていきます。 ★継続受講の方は、当月に入ってからのご入金は窓口でのお支払いをお願いします。

　　楊名時太極拳とは武術であり、哲学を含んだ心身の健康法であり、芸術です。太極道、すなわち宇宙の道。心身の「和」を尊ぶ日本の精神文化を取り入れて生まれた日本的太極拳です。心息動。心と呼吸と体の調和は稽古実践の三つの極意です。なかでも、もっとも大切なのは「心」です。人間は心の存在です。すべては心から発します。心が健康を作るのです。豊かで大きくて広々としていて、こだわりのない心で無心に動くと、清々しく、稽古の後は疲労感もなく、生涯続けることのできる万人向けの健康運動です。 ★継続受講の方は、当月に入ってからのご入金は窓口でのお支払いをお願いします。

　お互いの健康と幸福を願い、心を込めて柔らかくゆったりと動くことを大切にしています。心息動の調和は稽古実践の三つの極意です。なかでももっとも大切なのは「心」です。人間は心の存在です。全ては心から発します。心が健康をつくるもとです。豊かで広々としていてこだわりのない心で身体をリラックスすると全身の経絡が開かれ、気の流れがよくなります。古くから伝承されてきた医療体術「八段錦」と楊名時太極拳２４式を合わせて二本柱として稽古をしていきます。 ★継続受講の方は、当月に入ってからのご入金は窓口でのお支払いをお願いします。