手相にはその人の性格・適職・健康状態・金運等が表れます。中でも三大重要線の生命線・頭脳線・感情線が基本となります。線の長さ・強弱・向かう方向で意味合いが違います。手相の基本を学び人生を豊かにしましょう。

身に着けて馴染む大人のビーズアクセサリーを、楽しく作りながら学びます。初めての方も基本をしっかりお伝えするので、完成度の高い作品が出来上がります。今回は、軽いアクリルビーズをピンワークでつなげて、透明感のある軽やかなネックレスを作ります。ピンワークが苦手な方、キレイに出来るコツをお伝えします。教材費3500円

腸は、脳からの指令がなくても独自に働くことができる器官です。しかし自律神経やホルモンなどを介して脳と密接に関連しており、ストレスからくる下痢や便秘による憂鬱感などはよく知られています。この双方向の関連性を「脳腸相関」といいます。近年の研究で、腸内環境が認知機能やパーキンソン病、頭痛などの脳神経疾患に深く関わることがわかってきました。本講座では、現役の消化器外科医が脳と腸の関係を解説し、腸内環境を整えるための注意点や日常生活で心がけたいことをお話しします。

腸は、脳からの指令がなくても独自に働くことができる器官です。しかし自律神経やホルモンなどを介して脳と密接に関連しており、ストレスからくる下痢や便秘による憂鬱感などはよく知られています。この双方向の関連性を「脳腸相関」といいます。近年の研究で、腸内環境が認知機能やパーキンソン病、頭痛などの脳神経疾患に深く関わることがわかってきました。本講座では、現役の消化器外科医が脳と腸の関係を解説し、腸内環境を整えるための注意点や日常生活で心がけたいことをお話しします。

「書」に関する説明を聞いてから実技に移ります。新たな側面から書道を見直してみましょう。今回のテーマは「裏打ち」。大切な作品や自身の作品の保存に困ったことはないでしょうか。裏打ちは作品の保存する方法の一つで、作品の裏面から補強を施し、堅固さを増す処理のことです。裏打ちは作品の保存の他、作品を飾るための処理としても適しています。講座では半紙程度の大きさの作品を皆さんの手で裏打ちを行っていただきます。シワがなくなり作品が見違えるほど鮮明になります。興味関心のある方は是非参加してください。新しい作品作りのヒントにもなります。

作曲者がどのような意図でこの曲を作曲したのか、曲が持つ歴史や個性を解説します。演奏者と聴き手と対話しながら進めますので、クラシック音楽を楽しく、そして親しみやすく感じていただけることでしょう。軽妙なトークと迫力の演奏が魅力のレクチャーコンサートです。

バレエの経験のない方から少し経験のある方までを対象としたクラスです。クラシックバレエで基礎とされる、ストレッチやバーレッスンなどを通して、姿勢の改善・基礎代謝や筋力アップを図り、芯の通ったしなやかな体を作ります。国内外で舞台を経験した講師が、やさしく指導します（女性限定）。7月からの定期講座に先駆けての1日体験講座です。18歳以上の女性対象

カラフル綿ニットを使って、１日で布ぞうりを編みませんか。初めての方でも楽しくカ・ン・タ・ンに出来る方法を学びます。「布ぞうり」は、足の裏や指の刺激になって健康的！編みこんだ布がぽこぽこしていて足の裏に刺激を与え、浮き指や外反母趾の予防にもなります。洗濯機で何度でも洗えるので清潔で、蒸れないので水虫予防にも効果大です。スリッパ代わりに最適です。 足指の代わりに、机につけたフックに引っ掛けて、イスに座って楽に編みます。 当日にいくつかの色の中からお好きなものを選んでいただきます。

プールや夜間に足がつった経験のある方は多いでしょう。原因は病気の場合もありますが、病気でない場合が大半で、要因として、加齢、冷え、筋肉の疲れ、電解質の乱れがあります。電解質とはミネラルのことで、食事内容や汗などが関与します。なぜ足がつるのか、どうしたらつらなくなるのかをお話します。

プールや夜間に足がつった経験のある方は多いでしょう。原因は病気の場合もありますが、病気でない場合が大半で、要因として、加齢、冷え、筋肉の疲れ、電解質の乱れがあります。電解質とはミネラルのことで、食事内容や汗などが関与します。なぜ足がつるのか、どうしたらつらなくなるのかをお話します。