なぜ、いま日米地位協定に注目が集まるのでしょうか。日米地位協定は、日米安保条約と並んで、戦後の日米関係の基礎となってきたものです。では、この協定があることで、日本の主権、あるいは日本人の生活にはいかなる影響があるのでしょうか。そもそも「地位協定」とは何でしょうか。日本以外の国も、米国と同様の協定を結んでいるのでしょうか。もしそうだとすれば、他国の地位協定は日本のそれとどのように異なるのでしょうか。本講座では、こうした疑問に答えながら、日米地位協定の改定に向けた課題を整理し、その実現可能性を探っていきます。戦後80年の節目の年に、いま一度、戦後の日米関係に横たわる本質的な課題を考えてみましょう。（講師：記） ■マーク＝講師は新宿教室で講義 ◇マーク＝講師はオンラインで講義、教室ではモニター投影します。 【各回の予定】 1. 地位協定とはなにかー「不平等性」の根源？　■ 2. なにが問題かー具体的課題の析出　◇ 3. 行政協定から地位協定へー歴史をたどる　◇ 4. 運用改善の歴史ー次善の策　◇ 5. 改定は可能かー他国の事例と日本の特異性　◇

　 　幕末の兵学者、尊皇思想家であり、また松下村塾で多くの若者を教育したことでも有名な吉田松陰（1830〜1859）は、萩の野山獄で囚人たちと一緒に中国の古典『孟子』の輪読と講義を始めます。その時の記録が『講孟劄記』(『講孟余話』)です。「逆境の中でこそ道（真実の生き方）を求めることができる」という松陰の力強い言葉は、厳しい状況の中で生きる現在の私たちの心に響くものがあります。『孟子』尽心篇の部分を読んでいます。 ――――――――――――――――――――――――――――――――――――

　 　2500年前の孔子と門人たちとの言行録である『論語』は、日本人が最もよく読んだ古典と言えます。より良き社会を作るために、人はどのように生きるべきか。そのための智恵が散りばめられています。新たにオリジナル訳で『論語』を読み直しています。ご一緒に今に生きる「人類の知的遺産」を学んでいきませんか。 ―――――――――――――――――――――――――――――――――

　 　2500年前の孔子と門人たちとの言行録である『論語』は、日本人が最もよく読んだ古典と言えます。より良き社会を作るために、人はどのように生きるべきか。そのための智恵が散りばめられています。新たにオリジナル訳で『論語』を読み直しています。ご一緒に今に生きる「人類の知的遺産」を学んでいきませんか。 ◆柴田篤先生・特別講座ご案内◆ １０月３１日(木)　１０:００〜１１:３０　[「孔子と権力者たち―政治の根本は何か」](https://www.asahiculture.com/asahiculture/asp-webapp/web/WWebKozaShosaiNyuryoku.do?kozaId=7371598) ―――――――――――――――――――――――――――――――――

　 　幕末の兵学者、尊皇思想家であり、また松下村塾で多くの若者を教育したことでも有名な吉田松陰（1830〜1859）は、萩の野山獄で囚人たちと一緒に中国の古典『孟子』の輪読と講義を始めます。その時の記録が『講孟劄記』(『講孟余話』)です。「逆境の中でこそ道（真実の生き方）を求めることができる」という松陰の力強い言葉は、厳しい状況の中で生きる現在の私たちの心に響くものがあります。『孟子』尽心篇の部分を読んでいます。 ◆柴田篤先生・特別講座ご案内◆ １０月３１日(木)　１０:００〜１１:３０　[「孔子と権力者たち―政治の根本は何か」](https://www.asahiculture.com/asahiculture/asp-webapp/web/WWebKozaShosaiNyuryoku.do?kozaId=7371598) ――――――――――――――――――――――――――――――――――――

この講座では一年をかけて古代ギリシアの歴史や文化を通時的に学んでいます。 2024年10〜12月にかけては古典期の歴史およびアテネとスパルタ社会を扱いました。 今期はまず古代ギリシア世界を考える上で欠かすことができない要素である宗教および聖域について焦点を当てます。そのあとヘレニズム時代までの歴史をとりあげ、最後に全体的なまとめをおこないます。（講師・記） ※2024年4月開講。 第1回　古代ギリシアの宗教と聖域 第2回　前４世紀の社会とマケドニアの台頭 第3回　ヘレニズム時代の世界および全体のまとめ

世界史を「絵画」からアプローチする？！――。そんな講座です。 「身元」のはっきりした、史資料としての批判に耐えうる絵画類の中には、追求・探求の仕方次第で様々な歴史の側面を我々に垣間見せてくれるものがある。今日ある名画も、当時の画家たちも“時代の子”として描いています。その時代性を意識しながら読み解いていけば、立派な歴史資料。様々な絵画資料の読み解き、高校で学んだ世界史を振り返り、かつ絵画を通して学ぶ歴史学習の面白さを皆様とともに追求していきたい。 　高校時代に、世界史教科書や副教材の図説に載っている絵画などは、どのように見られていたのだろう。多くが、挿絵的に、歴史上の人物のイメージや事件のあらましなどを知るものとして眺められていたのでは。 　我々の生活も世界史の積み重なった土壌の上で営まれていることを意識し、絵画に潜む謎を探り、絵画から時代性を導き出して世界史を学ぶことの面白さ・楽しさを味わって、共有していく。どんな画家が登場し、そして絵画から何が飛び出してくるか、ご期待ください。 ☆おためしに、各テーマごと（月単位：２回）の受講もできます。入会金不要。 　こちらは、１月のテーマのお申し込みリンクです。 　１月テーマ：ジョセフ=ケプラーの風刺画《上院の支配者たち》〔1889年1月〕とアメリカ「革新主義」の時代 　　　　　　〜セオドア=ローズヴェルトはなぜ ”テディ=ベア ”のモデルとなったのか？　 ☆２月・３月は、別リンクからお申し込みください。 ２月　《バイユー・タペストリー》〔1066年〕と中世英仏関係史 　　　　　　 〜1066年3月、ヴァイキングシップに乗ったノルマン人が見たものは？　　　 ３月　張択端《清明上河図》〔1２世紀前半〕と宋代中国経済の発展 　　　　　　　〜平忠盛・清盛親子はなぜ日宋貿易に熱心だったのか？

悠久の中国史において、その歴史に名を残すのは「聖人君子」ばかりではありません。時に常識を打ち破るような異色の才能もまた、新しい時代を切り開く力となりました。本講座では、そうした魅力溢れる才能や異色の人生を送った人物達が持つ驚きのエピソードを学びながら、中国の壮大な歴史物語を味わいたいと思います。（講師・記） 伍子胥（ごししょ）　〜屍（しかばね）に鞭打った「復讐者」の物語 孟嘗君（もうしょうくん）　〜「食客三千人」、凄腕の居候たち 田単（でんたん）　〜大逆転！必殺「火牛の計」 白起（はくき）　〜最強軍団を率いた最恐将軍の末路 平原君（へいげんくん）　〜「濁世の佳公子」と「嚢中の錐」 李信と李牧　〜「キングダム」の二人、その実像

悠久の中国史において、その歴史に名を残すのは「聖人君子」ばかりではありません。時に常識を打ち破るような異色の才能もまた、新しい時代を切り開く力となりました。本講座では、そうした魅力溢れる才能や異色の人生を送った人物達が持つ驚きのエピソードを学びながら、中国の壮大な歴史物語を味わいたいと思います。（講師・記） 伍子胥（ごししょ）　〜屍（しかばね）に鞭打った「復讐者」の物語 孟嘗君（もうしょうくん）　〜「食客三千人」、凄腕の居候たち 田単（でんたん）　〜大逆転！必殺「火牛の計」 白起（はくき）　〜最強軍団を率いた最恐将軍の末路 平原君（へいげんくん）　〜「濁世の佳公子」と「嚢中の錐」 李信と李牧　〜「キングダム」の二人、その実像

世界史を「絵画」からアプローチする？！――。そんな講座です。 「身元」のはっきりした、史資料としての批判に耐えうる絵画類の中には、追求・探求の仕方次第で様々な歴史の側面を我々に垣間見せてくれるものがある。今日ある名画も、当時の画家たちも“時代の子”として描いています。その時代性を意識しながら読み解いていけば、立派な歴史資料。様々な絵画資料の読み解き、高校で学んだ世界史を振り返り、かつ絵画を通して学ぶ歴史学習の面白さを皆様とともに追求していきたい。 　高校時代に、世界史教科書や副教材の図説に載っている絵画などは、どのように見られていたのだろう。多くが、挿絵的に、歴史上の人物のイメージや事件のあらましなどを知るものとして眺められていたのでは。 　我々の生活も世界史の積み重なった土壌の上で営まれていることを意識し、絵画に潜む謎を探り、絵画から時代性を導き出して世界史を学ぶことの面白さ・楽しさを味わって、共有していく。どんな画家が登場し、そして絵画から何が飛び出してくるか、ご期待ください。 ☆初めての方は、まずはおためしで各テーマごと（月単位：２回）を体験ください。 　リンクは別にあります。入会金は不要です。 　月２回：会員の方　６,９９６円、一般の方７,６５６円 【カリキュラム】 １月　ジョセフ=ケプラーの風刺画《上院の支配者たち》〔1889年1月〕とアメリカ「革新主義」の時代 　　　　　　〜セオドア=ローズヴェルトはなぜ ”テディ=ベア ”のモデルとなったのか？　 ２月　《バイユー・タペストリー》〔1066年〕と中世英仏関係史 　　　　　　 〜1066年3月、ヴァイキングシップに乗ったノルマン人が見たものは？　　　 ３月　 張択端《清明上河図》〔1２世紀前半〕と宋代中国経済の発展 　　　　　　　〜平忠盛・清盛親子はなぜ日宋貿易に熱心だったのか？

　1854（安政元）年、幕府はアメリカ東インド艦隊司令長官のペリーと日米和親条約を結び、日本は国際社会の荒波へと乗り出していきました。その後、1858（安政５）年にはアメリカ・オランダ・ロシア・イギリス・フランスと通商条約を結び、翌年には横浜で貿易が開始されました。こうして日本の国際化は急激に進み、その後の数年間で、日本はポルトガル・プロイセン（現在のドイツ）・スイス・ベルギー・イタリア・デンマークとも通商条約を結んでいきました。 　諸外国との交流の場所になったのは横浜で、この都市は日本の国際化・近代化の実験場になっていきます。こうして横浜では西洋の文物（衣食住に関するすべてのもの）が珍しいものではなくなり、幕府や政府は江戸（東京）と横浜を結ぶ蒸気船・鉄道・電信などの実用化を積極的に推し進めました。また、西洋人だけでなく多くの中国人も横浜に移住し、横浜は日本最大の国際都市として成長していきます。 　講師は横浜と日本の近代化に関する資料を多く所蔵する横浜開港資料館に40年以上にわたって勤務してきましたが、講義では同館が所蔵する資料（文献資料に加えて浮世絵・古写真・古地図など）を題材にして話を進めていきます。当面はペリー来航から明治時代初頭の時期を対象にしていきますが、その後、日本の近代化が一層進んでいく日清戦争の時期までを扱っていきたいと思っています。（講師記） ＊2023年10月開講。 ＜今期のカリキュラム＞ １月　明治新政府の近代化政策 ２月　明治時代の横浜の不動産業者 ３月　明治の貿易と貿易商の手紙 　

日本全国の古墳について、各回テーマごとに資料を用いて解説します。 １月期の全体テーマ 「房総の群集墳（後・終末期古墳群）」 ＜各回テーマ＞ １月　千葉市「生実・椎名崎古墳群」 ２月　市原市「諏訪台古墳群」 ３月　成田市「公津原古墳群」

世界史を「絵画」からアプローチする？！――。そんな講座です。 「身元」のはっきりした、史資料としての批判に耐えうる絵画類の中には、追求・探求の仕方次第で様々な歴史の側面を我々に垣間見せてくれるものがある。今日ある名画も、当時の画家たちも“時代の子”として描いています。その時代性を意識しながら読み解いていけば、立派な歴史資料。様々な絵画資料の読み解き、高校で学んだ世界史を振り返り、かつ絵画を通して学ぶ歴史学習の面白さを皆様とともに追求していきたい。 　高校時代に、世界史教科書や副教材の図説に載っている絵画などは、どのように見られていたのだろう。多くが、挿絵的に、歴史上の人物のイメージや事件のあらましなどを知るものとして眺められていたのでは。 　我々の生活も世界史の積み重なった土壌の上で営まれていることを意識し、絵画に潜む謎を探り、絵画から時代性を導き出して世界史を学ぶことの面白さ・楽しさを味わって、共有していく。どんな画家が登場し、そして絵画から何が飛び出してくるか、ご期待ください。 ☆おためしに、各テーマごと（月単位：２回）の受講もできます。入会金不要。 　こちらは、２月のテーマのお申し込みリンクです。 ２月テーマ： 《バイユー・タペストリー》〔1066年〕と中世英仏関係史 〜1066年3月、ヴァイキングシップに乗ったノルマン人が見たものは？ ☆１月・３月は、別リンクからお申し込みください。 １月　ジョセフ=ケプラーの風刺画《上院の支配者たち》〔1889年1月〕とアメリカ「革新主義」の時代 　　　　　〜セオドア=ローズヴェルトはなぜ ”テディ=ベア ”のモデルとなったのか？　 ３月　張択端《清明上河図》〔1２世紀前半〕と宋代中国経済の発展 　　　　　〜平忠盛・清盛親子はなぜ日宋貿易に熱心だったのか？

世界史を「絵画」からアプローチする？！――。そんな講座です。 「身元」のはっきりした、史資料としての批判に耐えうる絵画類の中には、追求・探求の仕方次第で様々な歴史の側面を我々に垣間見せてくれるものがある。今日ある名画も、当時の画家たちも“時代の子”として描いています。その時代性を意識しながら読み解いていけば、立派な歴史資料。様々な絵画資料の読み解き、高校で学んだ世界史を振り返り、かつ絵画を通して学ぶ歴史学習の面白さを皆様とともに追求していきたい。 　高校時代に、世界史教科書や副教材の図説に載っている絵画などは、どのように見られていたのだろう。多くが、挿絵的に、歴史上の人物のイメージや事件のあらましなどを知るものとして眺められていたのでは。 　我々の生活も世界史の積み重なった土壌の上で営まれていることを意識し、絵画に潜む謎を探り、絵画から時代性を導き出して世界史を学ぶことの面白さ・楽しさを味わって、共有していく。どんな画家が登場し、そして絵画から何が飛び出してくるか、ご期待ください。 ☆おためしに、各テーマごと（月単位：２回）の受講もできます。入会金不要。 　こちらは、３月のテーマのお申し込みリンクです。 ３月テーマ： 張択端《清明上河図》〔1２世紀前半〕と宋代中国経済の発展 　　　　　　　　　　　〜平忠盛・清盛親子はなぜ日宋貿易に熱心だったのか？　 ☆１月・２月は、別リンクからお申し込みください。 １月　ジョセフ=ケプラーの風刺画《上院の支配者たち》〔1889年1月〕とアメリカ「革新主義」の時代 　　　　　〜セオドア=ローズヴェルトはなぜ ”テディ=ベア ”のモデルとなったのか？　 ２月　《バイユー・タペストリー》〔1066年〕と中世英仏関係史 　　　　　〜1066年3月、ヴァイキングシップに乗ったノルマン人が見たものは？

世界史を「絵画」からアプローチする？！――。そんな講座です。 「身元」のはっきりした、史資料としての批判に耐えうる絵画類の中には、追求・探求の仕方次第で様々な歴史の側面を我々に垣間見せてくれるものがある。今日ある名画も、当時の画家たちも“時代の子”として描いています。その時代性を意識しながら読み解いていけば、立派な歴史資料。様々な絵画資料の読み解き、高校で学んだ世界史を振り返り、かつ絵画を通して学ぶ歴史学習の面白さを皆様とともに追求していきたい。 　高校時代に、世界史教科書や副教材の図説に載っている絵画などは、どのように見られていたのだろう。多くが、挿絵的に、歴史上の人物のイメージや事件のあらましなどを知るものとして眺められていたのでは。 　我々の生活も世界史の積み重なった土壌の上で営まれていることを意識し、絵画に潜む謎を探り、絵画から時代性を導き出して世界史を学ぶことの面白さ・楽しさを味わって、共有していく。どんな画家が登場し、そして絵画から何が飛び出してくるか、ご期待ください。 ☆初めての方は、まずはおためしで各テーマごと（月単位：２回）を体験ください。 　リンクは別にあります。入会金は不要です。 　月２回：会員の方　６,９９６円、一般の方７,６５６円 【カリキュラム】 １０月　挿絵ミニアチュール《チンギス=ハンの即位》〔14〜16世紀頃〕とモンゴル帝国史 　　　　 　〜１枚の細密画が物語るモンゴル帝国のユーラシア・ネットワーク　 １１月　モディリアーニ《大きな帽子を被ったジャンヌ=エピュテルヌ》〔1917年〕と第一次世界大戦前後のパリ 　　　　　　〜多彩なエコール=ド=パリ（パリ派）の芸術家たち　 １２月　 歌川広重《江戸名所百景「水道橋駿河台」》〔1857年〕と世界史 　　　　　　〜広重は世界史との関わりのなかでその生涯を閉じていった！

中国では歴史上、常に「男尊女卑」ということが言われます。中国の女性達はその言葉通り活躍の機会を著しく制限されましたが、それでも強く、そしてたくましく生き抜いていました。それどころか、時に爆発的なエネルギーによって社会や時代を突き動かすことさえありました。中国においてもまた「歴史の陰に女あり」、その驚きに満ちた物語を学びたいと思います。（講師・記） 10月4日　　劉邦と呂后　 〜強くて怖い女の一生 10月18日　『列女伝』　〜賢母良母と孝行息子 11月1日　　趙飛燕の伝説　〜「狂気」と「悲劇」のらせんの中で 11月15日　則天武后　〜「中国史上唯一の女帝」　武則天 12月6日　　楊貴妃　〜皇帝を惑わせた美しき「傾国」の迷宮 12月20日　西太后　〜中華王朝の終焉に咲いた「毒の花」

中国では歴史上、常に「男尊女卑」ということが言われます。中国の女性達はその言葉通り活躍の機会を著しく制限されましたが、それでも強く、そしてたくましく生き抜いていました。それどころか、時に爆発的なエネルギーによって社会や時代を突き動かすことさえありました。中国においてもまた「歴史の陰に女あり」、その驚きに満ちた物語を学びたいと思います。（講師・記） 10月4日　　劉邦と呂后　 〜強くて怖い女の一生 10月18日　『列女伝』　〜賢母良母と孝行息子 11月1日　　趙飛燕の伝説　〜「狂気」と「悲劇」のらせんの中で 11月15日　則天武后　〜「中国史上唯一の女帝」　武則天 12月6日　　楊貴妃　〜皇帝を惑わせた美しき「傾国」の迷宮 12月20日　西太后　〜中華王朝の終焉に咲いた「毒の花」

講師は人気テレビ番組「開運！なんでも鑑定団」で古文書鑑定を担当。今期は片山次兵衛、 近衛信尹、大田垣蓮月などの手紙を取り上げくずし字を説明。その内容と書風から人となりや歴史的背景を解説。

講師は人気テレビ番組「開運！なんでも鑑定団」で古文書鑑定を担当。今期は片山次兵衛、 近衛信尹、大田垣蓮月などの手紙を取り上げくずし字を説明。その内容と書風から人となりや歴史的背景を解説。

　1854（安政元）年、幕府はアメリカ東インド艦隊司令長官のペリーと日米和親条約を結び、日本は国際社会の荒波へと乗り出していきました。その後、1858（安政５）年にはアメリカ・オランダ・ロシア・イギリス・フランスと通商条約を結び、翌年には横浜で貿易が開始されました。こうして日本の国際化は急激に進み、その後の数年間で、日本はポルトガル・プロイセン（現在のドイツ）・スイス・ベルギー・イタリア・デンマークとも通商条約を結んでいきました。 　諸外国との交流の場所になったのは横浜で、この都市は日本の国際化・近代化の実験場になっていきます。こうして横浜では西洋の文物（衣食住に関するすべてのもの）が珍しいものではなくなり、幕府や政府は江戸（東京）と横浜を結ぶ蒸気船・鉄道・電信などの実用化を積極的に推し進めました。また、西洋人だけでなく多くの中国人も横浜に移住し、横浜は日本最大の国際都市として成長していきます。 　講師は横浜と日本の近代化に関する資料を多く所蔵する横浜開港資料館に40年以上にわたって勤務してきましたが、講義では同館が所蔵する資料（文献資料に加えて浮世絵・古写真・古地図など）を題材にして話を進めていきます。当面はペリー来航から明治時代初頭の時期を対象にしていきますが、その後、日本の近代化が一層進んでいく日清戦争の時期までを扱っていきたいと思っています。（講師記） ＊2023年10月開講。 ＜今期のカリキュラム＞ １０月　幕末・明治初年の横浜(絵地図や浮世絵から) １１月　近代産業の成長(石鹸工業やガス事業を中心に) １２月　貿易の展開(生糸や蚕の卵を輸出して)　　

日本でも人気のある『三国志』の物語には、魅力溢れる登場人物やとても興味深いエピソードが見られます。実はそれらの多くが中国の歴史書に記録されたものを原型としており、歴史書に記された内容を学んで理解すれば、より一層『三国志』の世界を楽しむことができるでしょう。本講座では、色々な歴史資料を読みながら英雄豪傑達の実像について考察したいと思います。（講師・記） 10月25日　関羽　〜「神」として祀られた豪傑の実像 11月22日　「恐怖の魔王」降臨　〜董卓がもたらした漢朝の崩壊と終焉 12月27日　呉の謀臣たちと江南を駆け巡る「知略・謀略」　〜魯粛・呂蒙・陸遜

日本でも人気のある『三国志』の物語には、魅力溢れる登場人物やとても興味深いエピソードが見られます。実はそれらの多くが中国の歴史書に記録されたものを原型としており、歴史書に記された内容を学んで理解すれば、より一層『三国志』の世界を楽しむことができるでしょう。本講座では、色々な歴史資料を読みながら英雄豪傑達の実像について考察したいと思います。（講師・記） 10月25日　関羽　〜「神」として祀られた豪傑の実像 11月22日　「恐怖の魔王」降臨　〜董卓がもたらした漢朝の崩壊と終焉 12月27日　呉の謀臣たちと江南を駆け巡る「知略・謀略」　〜魯粛・呂蒙・陸遜

日本全国の古墳について、各回テーマごとに資料を用いて解説します。 ＜各回テーマ＞ １０月　佐倉市大作31号墳の馬の埋葬をめぐって １１月　房総の馬具副葬古墳 １２月　古墳時代最後の馬具−金銅製毛彫り馬具−

世界史を「絵画」からアプローチする？！――。そんな講座です。 「身元」のはっきりした、史資料としての批判に耐えうる絵画類の中には、追求・探求の仕方次第で様々な歴史の側面を我々に垣間見せてくれるものがある。今日ある名画も、当時の画家たちも“時代の子”として描いています。その時代性を意識しながら読み解いていけば、立派な歴史資料。様々な絵画資料の読み解き、高校で学んだ世界史を振り返り、かつ絵画を通して学ぶ歴史学習の面白さを皆様とともに追求していきたい。 　高校時代に、世界史教科書や副教材の図説に載っている絵画などは、どのように見られていたのだろう。多くが、挿絵的に、歴史上の人物のイメージや事件のあらましなどを知るものとして眺められていたのでは。 　我々の生活も世界史の積み重なった土壌の上で営まれていることを意識し、絵画に潜む謎を探り、絵画から時代性を導き出して世界史を学ぶことの面白さ・楽しさを味わって、共有していく。どんな画家が登場し、そして絵画から何が飛び出してくるか、ご期待ください。 ☆おためしに、各テーマごと（月単位：２回）の受講もできます。入会金不要。 　こちらは、12月のテーマのお申し込みリンクです。 12月テーマ： 歌川広重《江戸名所百景「水道橋駿河台」》〔1857年〕と世界史 　　　　　　〜広重は世界史との関わりのなかでその生涯を閉じていった！ ☆10月・11月は、別リンクからお申し込みください。 10月　挿絵ミニアチュール《チンギス=ハンの即位》〔14〜16世紀頃〕とモンゴル帝国史 　　　　 　〜１枚の細密画が物語るモンゴル帝国のユーラシア・ネットワーク　 11月　モディリアーニ《大きな帽子を被ったジャンヌ=エピュテルヌ》〔1917年〕と第一次世界大戦前後のパリ 　　　　　 〜多彩なエコール=ド=パリ（パリ派）の芸術家たち　

西洋美術の名画・名作は時代と社会の特質やメンタリティを映しだす鏡です。よく知られた絵画・彫刻・建築を読み解きながら一年をかけて西洋美術の歴史を辿り直します。冬季は近代化が進む19世紀に次々と登場した革新的な表現と古典芸術との相克に目を向けます。全体の流れをおさえたうえで深掘りするヒントとして、講義で扱えなかった講師おすすめ作品を紹介するコーナーも毎回設ける予定です。こちらもお楽しみください。（講師・記） ※24年4月期開講。１年でたどります。各回テーマがありますので、途中受講歓迎です！ ＜近代芸術の展開＞ 各回の主な取扱い作品 ■ターナー《雨、蒸気、スピード：グレート・ウェスタン鉄道》1844以前 ■ミレー《落穂拾い》1857 ■カバネル《ウェヌスの誕生》1863 ■クロード・モネ《印象、日の出》1872 ■アルフォンス・ミュシャ《ジスモンダ》1894 ■マティス《青いヌード》1907 　 ・・・・・・・・・・・・・・・ 　

西洋美術の名画・名作は時代と社会の特質やメンタリティを映しだす鏡です。よく知られた絵画・彫刻・建築を読み解きながら一年をかけて西洋美術の歴史を辿り直します。秋季は多彩なバロック美術と18世紀のロココ、新古典主義からロマン主義に至るフランス絵画に注目します。全体の流れをおさえたうえで深掘りするヒントとして、講義で扱えなかった講師おすすめ作品を紹介するコーナーも毎回設ける予定です。こちらもお楽しみください。（講師・記） ※24年4月期開講。１年でたどります。各回テーマがありますので、途中受講歓迎です！ 〈秋季　バロックからロマン主義まで〉 ■ヤン・ブリューゲル《花の静物画》1603 ■ベルニーニ《聖女テレジアの法悦》1647-52 ■フェルメール《画家のアトリエ》1665-67 ■ヴァトー《シテール島の巡礼》1717 ■ダヴィッド《ホラティウス兄弟の誓い》1784-85 ■ドラクロワ《民衆を率いる自由》1830 今後の講義内容ーーーーーーーーーー 〈冬季　近代芸術の展開〉 ■ターナー《雨、蒸気、スピード：グレート・ウェスタン鉄道》1844以前 ■ミレー《落穂拾い》1857 ■カバネル《ウェヌスの誕生》1863 ■クロード・モネ《印象、日の出》1872 ■アルフォンス・ミュシャ《ジスモンダ》1894 ■マティス《青いヌード》1907 　 　

　『源氏物語』全５４帖を、おおよそ一回に１巻〜２巻のペースで取りあげ、解説してゆく講座です。毎回の講義では、それぞれの巻のあらすじや人物関係・鑑賞のポイントなどを説明し、その巻の有名な場面を精選して、鑑賞してゆきます。基礎から説明する、とにかくわかりやすくてたのしい、しかし本格的な講座ですから、『源氏物語』についていろいろと学んだことがある方はもちろん、原文の読解に自信がない方、源氏物語に興味はあるけれども詳しく学んだことがない方にも、ぴったりです。 　予定では全50回（約二年間）の講義で、源氏物語の全体像や、エッセンスを理解していただくことを目指しますので、初心者の方、もう一度『源氏物語』の大切なポイントをしっかりと学びたい方など、幅広い方々にたのしくご参加いただけます。（講師・記）※2024年2月開講 　＜１月期の予定＞ �@１月　８日　玉鬘 �A１月２２日　初音・胡蝶 �B２月１２日　螢・常夏 �C２月２６日　篝火・野分 �D３月１２日　行幸・藤袴 �E３月２６日　真木柱 [今井講師が講座の魅力を語る「朝カルTimes」はこちらから](https://www.asahiculture.com/asahiculture/wp/page/article/times001_240618_shinjuku/)

　福岡市出身で朝日新聞「ひととき賞」選者の大道さんのエッセイ教室です。実作も交えてながら指導します。 「 日々、瞬間しゅんかん、こころは活きいきとしています。ひらめいたり、ときめいたり、しょんぼりしたり。そりゃ言葉にせんともったいなかです。うんにゃ、かたい形式は私も苦手です。好き勝手に書けばいいとです。 　こころを解放しましょうよ。 　もっと自由になりましょうよ。 　紙とペンがあれば、台所のテーブルでも布団の中でも書けます。 　書けばどこかの誰かが読んでくれるものです。こんな面白いことってありません。 　言葉って素敵やん！」（講師記）

　新古今和歌集は、後鳥羽院が藤原定家達歌人に命じ、また自ら精撰した、第八番目の勅撰集後です。全２０巻、総歌数は１９８０首。収められた和歌は、万葉集から平安時代を経て鎌倉初期に至るまでの歌人たちの歌で、歌人数は４００名ほどです。最多数入集歌人は西行で、慈円、良経、俊成、式子内親王、藤原定家などが続きます。紀貫之や和泉式部、柿本人麻呂といった、古い時代の歌人の和歌も含みます。古今集を規範とし、本歌取や題詠という新たなレトリックを用い、艶・幽玄という美意識に支えられた新古今和歌集の世界は、日本文学、日本文化の一つの頂点、最高峰を示しています。 　今期は恋歌1072番〜1127番を読みます。鳥羽院・藤原忠通・相模・西行・崇徳院などの歌人の生涯と和歌、歌合、『源氏物語』などの物語、和歌をめぐる伝承や説話など、多くの歌人や作品を紹介し、講読します。1回ごとに完結するスタイルですので、今期からの受講も歓迎します。（講師・記） ＜各回のテーマ＞ 1/10（金）鳥羽院、藤原師時、風に寄する恋、藤原忠通 1/17（金）名を隠す恋、『源氏物語』夕顔巻、相模、仙洞句題五十首、国信卿家歌合 1/24（金）忍恋、永久百首、信夫山、西行と恋 2/28（金）水無瀬恋十五首歌合、藤原隆房と『艶詞』、 3/14（金）崇徳院、久安百首、夕の恋、『枕草子』の夕、河に寄する恋 3/28（金）涙と恋、恋と夢、『源氏物語』と夢

　新古今和歌集は、後鳥羽院が藤原定家達歌人に命じ、また自ら精撰した、第八番目の勅撰集後です。全２０巻、総歌数は１９８０首。収められた和歌は、万葉集から平安時代を経て鎌倉初期に至るまでの歌人たちの歌で、歌人数は４００名ほどです。最多数入集歌人は西行で、慈円、良経、俊成、式子内親王、藤原定家などが続きます。紀貫之や和泉式部、柿本人麻呂といった、古い時代の歌人の和歌も含みます。古今集を規範とし、本歌取や題詠という新たなレトリックを用い、艶・幽玄という美意識に支えられた新古今和歌集の世界は、日本文学、日本文化の一つの頂点、最高峰を示しています。 　今期は恋歌1038番〜１０71番を読みます。藤原道長・同時代の公任・馬内侍・藤原実方などの歌人の生涯と和歌、『伊勢物語』『源氏物語』などの物語、和歌をめぐる伝承や説話など、多くの歌人や作品を紹介し、講読します。1回ごとに完結するスタイルですので、今期からの受講も歓迎します。（講師・記） ＜各回のテーマ＞ 10/11（金）　冷泉天皇、『伊勢物語』、藤原道信・『源氏物語』と須磨、小大君 10/25（金）　藤原道長、道長と馬内侍 11/8（金）　熊野と恋、難波と『源氏物語』、柿本人麿と恋 11/22（金）　東路と恋、藤原時平、音羽、藤原元真 11/29（金）　藤原実方、久米路の橋、三輪の檜原、小弁、海に寄せる恋 12/13（金）　紀貫之、坂上是則、曾禰好忠

　福岡市出身で朝日新聞「ひととき賞」選者の大道さんのエッセイ教室です。実作も交えてながら指導します。 「 日々、瞬間しゅんかん、こころは活きいきとしています。ひらめいたり、ときめいたり、しょんぼりしたり。そりゃ言葉にせんともったいなかです。うんにゃ、かたい形式は私も苦手です。好き勝手に書けばいいとです。 　こころを解放しましょうよ。 　もっと自由になりましょうよ。 　紙とペンがあれば、台所のテーブルでも布団の中でも書けます。 　書けばどこかの誰かが読んでくれるものです。こんな面白いことってありません。 　言葉って素敵やん！」（講師記）

　『源氏物語』全５４帖を、おおよそ一回に１巻〜２巻のペースで取りあげ、解説してゆく講座です。毎回の講義では、それぞれの巻のあらすじや人物関係・鑑賞のポイントなどを説明し、その巻の有名な場面を精選して、鑑賞してゆきます。基礎から説明する、とにかくわかりやすくてたのしい、しかし本格的な講座ですから、『源氏物語』についていろいろと学んだことがある方はもちろん、原文の読解に自信がない方、源氏物語に興味はあるけれども詳しく学んだことがない方にも、ぴったりです。 　予定では全50回（約二年間）の講義で、源氏物語の全体像や、エッセンスを理解していただくことを目指しますので、初心者の方、もう一度『源氏物語』の大切なポイントをしっかりと学びたい方など、幅広い方々にたのしくご参加いただけます。（講師・記）※2024年2月開講 　＜１０月期の予定＞ �@１０月２３日　　絵合巻 �A１１月１３日　　松風巻 �B１１月２７日　　薄雲巻 �C１２月１１日　　朝顔巻 �D１２月２５日　　少女巻 [今井講師が講座の魅力を語る「朝カルTimes」はこちらから](https://www.asahiculture.com/asahiculture/wp/page/article/times001_240618_shinjuku/)

原則2回で仕上げることを基本に、油絵の講座と2時間では仕上がらない方のための講座です。ゆったりとした気持ちで、気に入った構図に気がすむまで取り組んでみませんか。 【講師より】 初心者には筆の使い方や彩色の基本を、経験者にはさらに高度なテクニックを教えます。手軽な水彩画の特徴を生かして、いろいろな技法を指導します。

手軽な水彩画の特徴を利用し、いろいろな技法を知り、スケッチブックに自分らしい作品を制作してみませんか。 【講師より】 初心者には筆の使い方や彩色の基本を、経験者にはさらに高度なテクニックを教えます。手軽な水彩画の特徴を生かして、いろいろな技法を指導します。

水彩色鉛筆は、色鉛筆として使うことはもちろん、水でのばすと透明水彩絵の具のように使うこともできる手軽で魅力的な画材です。しかし、いろいろな技法や描き方が実践できる分、どう使ったらいいのか悩んでいる方もいるのではないでしょうか。この講座では色の濃さや水の量、筆使い、タッチの使い分けなどを楽しく学びます。

毎回、講師がデモンストレーション（実演）を行い、画材の使い方などを丁寧に指導します。 道具のアドバイスから画面の構成に至るまで、初心者・経験者問わず有意義に学んでいただけます。静物を中心に色彩豊かな水彩の世界を楽しみましょう。20分程度いつでも見学可。 ★このクラスで使用できる画材：水彩、パステル、アクリル（要相談） ★カリキュラム（描く内容）はお問い合わせください。 ★体験受講できます。（1回 4,180円）　お電話にてお問い合わせください。 各自準備：鉛筆、消しゴム、画用紙（B2またはB3）、お持ちの水彩用具一式

　名所旧跡を訪ね、街歩きをしながら写真技術を磨きます。きれいな写真が撮れたら、額に入れたり、絵ハガキにするなど楽しみが広がります。実践と講義でスナップ撮影の方法や、人物、花、ペットなどの写し方を指導します。優先したいのは難しい技術より、物を見る感性です。作品の講評会では、みなさんがアットホームな雰囲気の中で鑑賞しあい、自身の参考にしています。使用するカメラは、コンパクトタイプでも一眼レフでも結構です。知的に歩いて健康も増進。一緒に楽しみましょう。初心者歓迎。（講師記） ◆野外撮影会について（2/１と3/15が撮影会）◆ 詳しい時間や場所、コースなどは、教室講義の際にお知らせします。 撮影会があるため、必ず携帯電話の連絡先とメールアドレスをご登録ください。

筆や絵の具に初めて触れる方にも楽しんで続けていただける講座です。手軽な水彩画の特徴を利用し、色々な技法を身につけ、自分らしい作品を制作しましょう。初心者の方でも気軽にお入りいただける講座です。 【講師より】 初心者には筆の使い方や彩色の基本を、経験者にはさらに高度なテクニックを教えます。手軽な水彩画の特徴を生かして、いろいろな技法を指導します。

プロの制作過程を知ることで、自身の絵画制作に活かせる知識を身につけましょう。技法や特徴をより深く理解するための実演もあり。各回受講も可。 かつて絵画は工房で制作され、プロの技は見て盗み学ぶものでした。指導や教育の範疇には限界があり、現在でも高い技術は言語化が難しいもので「見稽古」という言葉があるほどです。 1月から3月の講座は人物のポーズに目を向けていきます。 一言で人物といっても、立つ、座る、寝るなど、その印象は大きく変わります。 1月は立ちポーズに着目。 オーソドックスなプロポーション、重心の位置など、人物の基本が詰まっています。 2月は座りポーズに着目。 人物画の中でも良く採用されるポーズで、足や腰まわりの変化がポイントとなります。 3月は寝ポーズに着目。 立ちや座りからすると描く機会が少なく思いますが、特に上半身の見え方が大きく変わり、目新しい人物の形態が現れてきます。 作例やデッサン人形などを利用し、ポイントを解説していきます。 作例は油絵が中心ですが、観察の方法や考え方はどの画材でも共通するものです。 ポーズによる見え方の違いを知ることで、それぞれのポーズに対する解釈も深まることと思います。 ◎各回受講も可 1月は[こちら](https://www.asahiculture.com/asahiculture/asp-webapp/web/WWebKozaShosaiNyuryoku.do?kozaId=7613370) 2月は[こちら](https://www.asahiculture.com/asahiculture/asp-webapp/web/WWebKozaShosaiNyuryoku.do?kozaId=7613372)　 3月は[こちら](https://www.asahiculture.com/asahiculture/asp-webapp/web/WWebKozaShosaiNyuryoku.do?kozaId=7613371)　 　

油彩のほか希望により水彩、パステルなどの画材の指導もおこないます。題材（モチーフ）を用意します。写真をもとに描いたり、自分でモチーフを選んでみてもＯＫです。描きたいものを描きたいように描けるようお手伝いします。まずは気軽に続けてください。また、絵画上達のための具体的な技法や、アーティストの作品を例にあげ、その知識を各自の作品に活かしてしていくかのアドバイスや講師デモンストレーションやレクチャーも行います。

旅先の風景、室内の一隅など「描きたい！」と思うものに出会ったら、まず手近なものでスケッチをすることです。水彩で描きましょう。 ※経験者向けのクラスです

小さなスケッチブックと鉛筆を持って大阪の町を歩きます。風景のとらえ方、まとめ方、色彩のつけ方などスケッチの基礎を楽しみながら身につけます。 1月2月教室　3月は野外スケッチ ※教室での講座や、雨天中止時は教室で10時〜12時におこないます。

手軽な水彩画の特徴を利用し、いろいろな技法を知り、スケッチブックに自分らしい作品を制作してみませんか。 【講師より】 初心者には筆の使い方や彩色の基本を、経験者にはさらに高度なテクニックを教えます。手軽な水彩画の特徴を生かして、いろいろな技法を指導します。

原則2回で仕上げることを基本に、油絵の講座と2時間では仕上がらない方のための講座です。ゆったりとした気持ちで、気に入った構図に気がすむまで取り組んでみませんか。 【講師より】 初心者には筆の使い方や彩色の基本を、経験者にはさらに高度なテクニックを教えます。手軽な水彩画の特徴を生かして、いろいろな技法を指導します。

旅先の風景、室内の一隅など「描きたい！」と思うものに出会ったら、まず手近なものでスケッチをすることです。水彩で描きましょう。 ※経験者向けのクラスです

　名所旧跡を訪ね、街歩きをしながら写真技術を磨きます。きれいな写真が撮れたら、額に入れたり、絵ハガキにするなど楽しみが広がります。実践と講義でスナップ撮影の方法や、人物、花、ペットなどの写し方を指導します。優先したいのは難しい技術より、物を見る感性です。作品の講評会では、みなさんがアットホームな雰囲気の中で鑑賞しあい、自身の参考にしています。使用するカメラは、コンパクトタイプでも一眼レフでも結構です。知的に歩いて健康も増進。一緒に楽しみましょう。初心者歓迎。（講師記） ◆野外撮影会について（11/9と12/21が撮影会）◆ 詳しい時間や場所、コースなどは、教室講義の際にお知らせします。 撮影会があるため、必ず携帯電話の連絡先とメールアドレスをご登録ください。

筆や絵の具に初めて触れる方にも楽しんで続けていただける講座です。手軽な水彩画の特徴を利用し、色々な技法を身につけ、自分らしい作品を制作しましょう。初心者の方でも気軽にお入りいただける講座です。 【講師より】 初心者には筆の使い方や彩色の基本を、経験者にはさらに高度なテクニックを教えます。手軽な水彩画の特徴を生かして、いろいろな技法を指導します。

　オンライン配信にも慣れはじめ、気持ちも新たに、さらに続きます「気ままに」シリーズです。硬軟、初心者向けも上級者？向けも、いろいろとり混ぜてご用意してみました。どこからでも参加できます。軽い気持ちでどうぞお試しください。 １）１月１１日　メンデルスゾーンの「スコットランド」 ２）１月２５日　ブラームスの交響曲第２番 ３）２月　８日　シューマンの声楽作品 ４）２月２２日　ヴェルディのマクベス ５）３月　８日　ドヴォルザークの交響曲第7番 ６）３月２２日　チャイコフスキーの交響曲第5番

　第４シーズンはずっと通してオペラを取り上げました。でも、オペラは面白いのですね。やっている最中から「あ、あれをやり忘れた」、「あれも素晴らしいのに」と思い続けていました。そこで、この第５シーズンも、思い切って全部オペラのシリーズにしてしまいました。気軽に、楽しみお出でください。 １）１月１７日　オッフェンバックの「天国と地獄」 ２）１月３１日　サンサーンスの「サムソンとデリラ」 ３）２月　７日　ヴェルディの「仮面舞踏会」 ４）２月２１日　ヴェルディの「オテロ」 ５）３月　７日　プッチーニの「ラ・ボエーム」 ６）３月２１日　ワーグナーの管弦楽作品

長くて深い音楽史をご一緒に旅する本講座。今期は19世紀から20世紀にかけて展開された多様な音楽傾向を見ていきます。 19世紀後半、列強諸国の抑圧下にあった周辺諸国では民族主義が高揚しました。誰もが知る東欧や北欧の作曲家たちによる傑作は、それに呼応して誕生したものです。一方、ドイツ語圏やフランスではワーグナーによる調性崩壊の動きが本格的に進み、20世紀に向けて様々な音楽手法が現れました。世紀転換期の諸相に注目しましょう。（講師・記） 第1回：民族主義と音楽―ヨーロッパの中心とその周辺 第2回：世紀を超えて（1）―無調から12音技法へ 第3回：世紀を超えて（2）―印象主義と異国へのまなざし

　第４シーズンはずっと通してオペラを取り上げました。でも、オペラは面白いのですね。やっている最中から「あ、あれをやり忘れた」、「あれも素晴らしいのに」と思い続けていました。そこで、この第５シーズンも、思い切って全部オペラのシリーズにしてしまいました。気軽に、楽しみお出でください。 １）１０月　４日　モーツァルトの「ドン・ジョヴァンニ」 ２）１０月１８日　モーツァルトの「後宮からの誘拐」 ３）１１月　１日　ベートーヴェンの「フィデリオ」 ４）１１月１５日　ロッシーニの「ウィリアム・テル」 ５）１２月　６日　ドニゼッティの「ランメルモールのルチア」 ６）１２月２０日　ベッリーニの「ノルマ」

　オンライン配信にも慣れはじめ、気持ちも新たに、さらに続きます「気ままに」シリーズです。硬軟、初心者向けも上級者？向けも、いろいろとり混ぜてご用意してみました。どこからでも参加できます。軽い気持ちでどうぞお試しください。 １）１０月１２日　モーツァルトのピアノ協奏曲第２１番 ２）１０月２６日　モーツァルトのオペラ「イドメネオ」 ３）１１月　９日　ベートーヴェンのピアノ協奏曲第4番 ４）１１月２３日　ベートーヴェンの「街の歌」と「幽霊」 ５）１１月３０日　バッハをピアノで ６）１２月１４日　ロッシーニの「湖上の美人」 ７）１２月２８日　プッチーニの「トゥーランドット」

長くて深い音楽史をご一緒に旅する本講座。今期は親密で抒情性豊かな歌曲の世界に始まり、壮大な総合芸術であるオペラ、世紀転換期における芸術の諸相へと進みましょう。 ロマン派の本質は空想的、非現実的なものへの憧れ、喜びと苦悩といった個人的感情の表出にあるでしょう。特にドイツでは音楽が芸術性の高い文学と融合し、小規模ながら表現力に満ちた歌曲が生み出される一方、伝説や超自然的な要素を舞台で表現する大規模なオペラという両極で発展します。その流れにおいて、均整のとれた和声はやがて崩壊し革新的な手段が試みられます。 お馴染みの作曲家が次々と登場する今期。19世紀の音楽の諸相と変化に迫りましょう。（講師・記） 第1回：芸術歌曲―リートの誕生とその変容 第2回：ヴェルディとワーグナー―2人がめざした舞台芸術 第3回：世紀末芸術と音楽―壮大かつ緻密な音世界とその背景

声の出し方、演じ方を、座布団の上で扇子と手拭いを使って稽古します。毎回、各自で選んだ古典落語などの演目を覚え、順番に人前で演じます。プロの落語家目線で、演技上の指摘やアドバイスを行います。ペースは人それぞれでOK。数年アマチュア落語を経験した方向けに、マンツーマンのお稽古で、さらに話芸としての落語の腕をあげるクラスです。

名古屋の若手落語家・登龍亭獅鉄が毎回、一席披露。なじみの演目を一緒に音読。さらに小噺（ばなし）、短い落語をゆっくりマイペースで覚える。頭の体操や健康的な毎日のために大いに笑おう。 平日、午前中のお稽古で、ご遠方の方も歓迎。落語が聴けて、話せる落語三昧のひとときを。

若手の落語家の講師が一席披露したり、なじみの演目を一緒に音読する。小噺（ばなし）や短い落語を覚えて、希望者はその成果を披露する。落語が聴けて、話せる落語三昧のひとときを、お仕事帰りに。

若手の落語家の講師が一席披露したり、なじみの演目を一緒に音読する。小噺（ばなし）や短い落語を覚えて、希望者はその成果を披露する。落語が聴けて、話せる落語三昧のひとときを、お仕事帰りに。

声の出し方、演じ方を、座布団の上で扇子と手拭いを使って稽古します。毎回、各自で選んだ古典落語などの演目を覚え、順番に人前で演じます。プロの落語家目線で、演技上の指摘やアドバイスを行います。ペースは人それぞれでOK。数年アマチュア落語を経験した方向けに、マンツーマンのお稽古で、さらに話芸としての落語の腕をあげるクラスです。

名古屋の若手落語家・登龍亭獅鉄が毎回、一席披露。なじみの演目を一緒に音読。さらに小噺（ばなし）、短い落語をゆっくりマイペースで覚える。頭の体操や健康的な毎日のために大いに笑おう。 平日、午前中のお稽古で、ご遠方の方も歓迎。落語が聴けて、話せる落語三昧のひとときを。

季節感溢れる草花を描くおしゃれなちぎり絵です。講師オリジナルの手染めの和紙を使います。和紙をちぎり、和紙の持つ繊細さや、やさしさをこわさないように、竹べらで形を整えながら、のりで貼っていきます。 従来のちぎり絵の概念をくつがえす、現代的なアレンジをお楽しみください。1講座で1作品仕上がります。お花の好きな方、モノ作りを通して自分の時間を豊かにしたい方、一緒に楽しみましょう。男性の方の受講も歓迎いたします。 ※教材の準備がございますので、新規の方はお早めにお問合せください。 ※教材発注の関係で新規でWEBで申し込まれた方もお手数ですが電話でご一報ください。 ※トライアルご受講後、２カ月以内にご入会された場合は入会金が半額になります。

チマチョゴリなどに見られる鮮やかな韓国の麻や絹を使って、ポジャギ独自の裏をつけない一重の縫い方や、組みひもなどにも挑戦します。ステンドグラスのような透け感のある作品や巾着などの小物を作ります。

「ポジャギ」は、韓国の伝統パッチワークで直訳すると風呂敷です。巾着等の小物から大作のタペストリーまで韓流ドラマでもおなじみの鮮やかな色あいで気分も明るくなります。

「ポジャギ」は、韓国の伝統パッチワークで直訳すると風呂敷です。巾着等の小物から大作のタペストリーまで韓流ドラマでもおなじみの鮮やかな色あいで気分も明るくなります。

体がほぐれ、呼吸が深くなり、体幹や足腰が強くなると体を動かすことがうれしくなり慢性病の予防にもなります。中国伝統文化の奥深さをたのしく味わっていきましょう。

一日の体の疲れと歪みを太極拳で整えましょう。中国伝統文化の奥深さに触れながら、太極拳の基礎からゆっくり練習します。

一日の体の疲れと歪みを太極拳で整えましょう。中国伝統文化の奥深さに触れながら、太極拳の基礎からゆっくり練習します。

　ヨガのポーズや武術由来の身体ワークで身体感覚を研ぎ澄まし、瞑想を行います。心と体を丁寧に観察する方法を学びます。真摯に自分と向き合い、新たな発見をしましょう。ヨーガ歴40数年、山伏にして心身技術のエキスパートである講師が、ヨガをベースにしたオリジナルなメニューで、参加者一人一人に対応して指導します。（講師・記） ※トライアルご受講後、2ヶ月以内にご入会された場合は入会金が半額になります。 ＊＊＊ 【朝カルTimes：vol.22】心と体の連動を体感（新宿） [https://www.asahiculture.com/asahiculture/wp/page/article/times022_241128_shinjyuku/](https://www.asahiculture.com/asahiculture/wp/page/article/times022_241128_shinjyuku/)

　関節が固まると、気血水の流れが滞り、身も心も縮こまってしまいます。全身の関節をほぐすと、気血水の流れが良くなり、身体が温まります。本講座では、毎日ご自身でケアできる「ホネナビ関節体操」を丁寧に指導します。 　関節の滞りを取り、全身をシンクロ（共振・調和）させて動かすと、ますます気血水の流れが良くなり、身体が温まります。寒くて外に出られない時も家でできる「ホネナビシンクロ体操」をご紹介します。（講師・記） ＊＊＊ 【朝カルTimes：vol.22】心と体の連動を体感（新宿） [https://www.asahiculture.com/asahiculture/wp/page/article/times022_241128_shinjyuku/](https://www.asahiculture.com/asahiculture/wp/page/article/times022_241128_shinjyuku/)

　私は、学生時代に体育の専門教育を受けた後、山伏として日本古来の身心調整法を学びました。山伏修行で出会った「まったく痛くない動きで身体を調整する技」は、衝撃的でした。その後、一般の皆様にもその技のエッセンスをお伝えしたいと開発したのが「ホネナビ整体」です。 　関節を前後に曲げる、左右に曲げる、捻るなど、ポイントになる簡単な動きで、自分で自分の骨格バランスを整える方法を体得してみましょう。骨格バランスが整うと、見た目が良くなるだけでなく、内臓の働きも活性化します。若返り効果、バツグンです！（講師・記） ＊＊＊ 【朝カルTimes：vol.22】心と体の連動を体感（新宿） [https://www.asahiculture.com/asahiculture/wp/page/article/times022_241128_shinjyuku/](https://www.asahiculture.com/asahiculture/wp/page/article/times022_241128_shinjyuku/)

　大自然を道場に修行する山伏は、日々、山野を駆け巡ります。修験の山は、岩場が多く、難所も多いため、多様な身体の使い方が求められます。本講座では、修行の中から編み出した、疲れずに長く歩くコツをご紹介します。 　自分でも気づいていない歩き方のクセを歩きながら調整する「11パターン歩行法」、無理なく推進力を生む「関節逆回転法」。ちょっとした発想の転換で、驚くほど軽快に歩けるようになります。コツさえつかめば、すぐ日常の歩きにも応用できます。春に向かって、ぜひご自身の歩き方を洗練させましょう。（講師・記） ＊＊＊ 【朝カルTimes：vol.22】心と体の連動を体感（新宿） [https://www.asahiculture.com/asahiculture/wp/page/article/times022_241128_shinjyuku/](https://www.asahiculture.com/asahiculture/wp/page/article/times022_241128_shinjyuku/)

体がほぐれ、呼吸が深くなり、体幹や足腰が強くなると体を動かすことがうれしくなり慢性病の予防にもなります。中国伝統文化の奥深さをたのしく味わっていきましょう。

一日の体の疲れと歪みを太極拳で整えましょう。中国伝統文化の奥深さに触れながら、太極拳の基礎からゆっくり練習します。

一日の体の疲れと歪みを太極拳で整えましょう。中国伝統文化の奥深さに触れながら、太極拳の基礎からゆっくり練習します。

　ヨガのポーズや武術由来の身体ワークで身体感覚を研ぎ澄まし、瞑想を行います。心と体を丁寧に観察する方法を学びます。真摯に自分と向き合い、新たな発見をしましょう。ヨーガ歴40数年、山伏にして心身技術のエキスパートである講師が、ヨガをベースにしたオリジナルなメニューで、参加者一人一人に対応して指導します。（講師・記） ※トライアルご受講後、2ヶ月以内にご入会された場合は入会金が半額になります。 ＊＊＊ 【朝カルTimes：vol.22】心と体の連動を体感（新宿） [https://www.asahiculture.com/asahiculture/wp/page/article/times022_241128_shinjyuku/](https://www.asahiculture.com/asahiculture/wp/page/article/times022_241128_shinjyuku/)

　毎年恒例の大そうじの季節がやってきました。いつもは3分のホネナビ体操ですが、ふだん忘れがちな細々した関節まで丁寧に動かして、滞りをとりましょう。 　胸から下肚まで心地よく動かす呼吸法をすると全身が活性化します。気血水の流れが良くなり、1年の疲れが取れます。また、いつも自分のクセの中で動かしている心も、思い切って遊ばせてみましょう。自分で自分を縛っている囚われから解放され、自由になります。身体も心も生き生きとリフレッシュして、新しい年を迎えましょう。（講師・記） ＊＊＊ 【朝カルTimes：vol.22】心と体の連動を体感（新宿） [https://www.asahiculture.com/asahiculture/wp/page/article/times022_241128_shinjyuku/](https://www.asahiculture.com/asahiculture/wp/page/article/times022_241128_shinjyuku/)