食事や生活習慣を見直して腸内環境を整え、免疫力向上や美肌・ダイエットなど美容効果を体の中から目指すのが腸活・美活です。各回テーマを設けてお話しします。 4/2テーマ：初めての美活腸 【講師陣】 腸活アドバイザー　見山　由貴 鍼灸師　中村　あゆみ HIMIKO NO ATORIE株式会社　代表取締役 上級食育アドバイザー 美容エキスパート　富浦　恵

桜の季節、長府藩の家老西運長の屋敷跡である長府庭園を鑑賞します。長府の街を歩きながら皆様のリクエスト、そば処 「古江小路　桂月」で食事を楽しみましょう。 （講師・記） 門司郷土会幹事 内山昌子さんによる街あるき講座、通称「内山さんぽ」。歴史に触れながら楽しく歩きましょう。