受講生２１万人突破！若返りメイク・整形級メイクとして多くのTVや雑誌メディアに取り上げられた人気講師が、あなたが見違えるほど若返る感動のメイクを直接指導！ 美肌・瞳・眉メイク、驚きのプロの技を体感。「１０歳若く」を目標に、好感度抜群で上品、ナチュラル、幸福感あふれるメイクを学びます。 ※この講座は６ヶ月コースです。 カリキュラム（予定） Lesson１　スキンケア―シミ・しわ・たるみを防ぐ王道の美肌作り Lesson２　ファンデ―驚きのファンデ使いで憧れの陶器美肌　 Lesson３　アイメイク―宝石のように輝く瞳の作りかた　 Lesson４　眉メイク−想像を遥かに超える眉の効果に感動　 Lesson５　チーク&リップ−目指したのはバラ色の幸福感 Lesson６　総復習　若見えメイクで大変身

日本には７万以上の寺院がありますが、「あなたの宗教は？」と尋ねると、多くの方が「無宗教」と答えられます。お釈迦さまの教えから各宗派の教え、法然・親鸞の他力本願までお話いたします。改めて佛教を一から学ばれませんか。

日本には７万以上の寺院がありますが、「あなたの宗教は？」と尋ねると、多くの方が「無宗教」と答えられます。お釈迦さまの教えから各宗派の教え、法然・親鸞の他力本願までお話いたします。改めて佛教を一から学ばれませんか。

今、静かなブームの色鉛筆画。画材は色鉛筆とスケッチブックだけ。手も服も汚れず、サッと描けてサッと片付けられ、誰でも気軽に取り組める趣味として人気です。絵を描くのが苦手な方でも、ぬり絵で着色の練習をしながら次第に絵画的な表現技術を身につけていただけます。

主に７０年代のヒット曲をアコースティックギターの伴奏で一緒に歌いましょう。はじめに10分ほど発声練習したあとは、心おきなく大きな声で２０曲ほど歌い続けます。なつかしい曲を歌えば気持ちも若返ります。歌唱力は問いません。カラオケとは違うライブのような臨場感を楽しみましょう。 歌いたい曲があれば、洋邦新旧問わずリクエストも可能です！

初めての方も昔少したしなんだ方も、ハーモニカの楽しみ、深みがより大きくなるよう基礎から学んでみませんか。まずは数字譜から入り、シングル奏法、三度奏法、ベース奏法へと音色も深まります。腹式呼吸で演奏しますので健康にもつながります。

好きな曲や想い出の曲を、多彩な音色とリズムを組み合わせて、楽しく演奏しましょう。楽器演奏が初めての方でも、知らず知らずのうちに、音楽の知識が身につき音楽の楽しさに触れることができます。弾きたい気持ちを弾ける喜びに変えませんか。グループ講座ですが、レベルに合わせてやさしく個人指導します。

【見学随時可能】 心穏やかに深い呼吸とゆったり優雅な動きで氣を養い元気になります。ストレッチ体操、氣功八段錦、氣功太極拳へと進み、老若男女どなたでも参加できる楽しい教室です。

ドロンワークや色糸刺繍など、欧風刺繍のいろいろなテクニックやステッチを、刺繍小物や暮らしの中に生かせる作品を作りながら学んでいきます。多種多様な刺繍糸の風合いや質感の違いで変化させてみたり、小さなモチーフにもちょっとこだわって、大人のためのカジュアルな作品を楽しんでみませんか。

集まれ！縫いもの好き！♪ ボタンが取れて着ていく服が少なくなっていく…。裾のほつれを直せば明日着ていけるのに・・・。 そんな縫いものにまつわる悩みを解決！！後にはおしゃれで着心地のいい服やハワイアンキルト、パッチワーク、ブティの作品が出来上がるかもしれません。 生活の中に針仕事を取り入れてみると、ちょっと違った世界が広がるかも。いっしょに楽しんでみませんか♪

Ｔシャツ、ブラウス、テーブルセンターなどに、加賀友禅の染料、金粉、銀粉等を用いて定着液でうすめ、花や風景、動物などの作品を描きます（下絵はあります）。描いた絵は、アイロンで熱処理すると洗っても色落ちすることなく、いつまでも美しいオリジナル作品を楽しめます。

四柱推命や西洋占星学などの基本をマスターした方が対象です。この東西トップを誇る２つの占法を主体にし、気学や八卦に姓名学などを織り交ぜ、様々な質問にも対応鑑定ができるようになるための実占方法を学んでいきます。 （新規でお申込み希望の方は見学して講師と相談してください）

【随時見学可能】 筋膜は筋肉を包む膜で5つに走行していて全身を交通網のように繋げており、体の動きや姿勢の癖と深い関係があります。 筋膜が水分を失い癒着が起こると柔軟性の無い筋膜繊維となり、様々な体の痛みの原因になります。 この講座では呼吸法を行って自律神経を安定させ、ヨガグッズ等を使用して全身の筋膜をときほぐし、さらに全身をストレッチしたりすることで、体調が改善することをめざします。 ★こんな方におすすめ！★ ※激しい運動が苦手な人　　※呼吸が浅い　　※慢性の肩・首こり・腰痛・膝の痛みがある　　※歩く姿勢が悪い　　※左右の肩の高さが違う　　※坐骨神経痛がある　　※股関節の痛み　　※骨盤の左右・前後の傾き　　※左右の脚の長さの違いがある（足を引きずって歩いている）

リズムにのって楽しく踊りましょう！「上手に踊る」より「楽しく踊る」ことを目的としたクラスです。まずは気持ちよくストレッチと準備運動でウォームアップ。その後、簡単なステップに時々上半身の動きをプラスして踊ります。途中、疲れちゃったら休憩してもOK！立って踊るのがちょっぴり怖いなら椅子に座っての参加もOK！ ちょっとでも気になったら、是非！一緒に楽しく踊りましょう！

三洋電機（株）井植敏元会長が考案した「腰掛タップダンスR」。椅子に腰かけたままのタップダンスなので、転倒の心配がなく、シニア世代にピッタリ！足首・太腿を中心に、無理なく下半身全体の筋肉を鍛えることが可能です。目指せ寝たきりゼロ！を合言葉に、おしゃれなタップで筋力向上を目指しませんか？安全で楽しい、おしゃれな健康維持法をご一緒に！

三洋電機（株）井植敏元会長が考案した「腰掛タップダンスR」。椅子に腰かけたままのタップダンスなので、転倒の心配がなく、シニア世代にピッタリ！足首・太腿を中心に、無理なく下半身全体の筋肉を鍛えることが可能です。目指せ寝たきりゼロ！を合言葉に、おしゃれなタップで筋力向上を目指しませんか？安全で楽しい、おしゃれな健康維持法をご一緒に！

「関ケ原合戦」といえば、その名の通り、慶長５年９月１５日（１６００年１０月２１日）に美濃国関ヶ原で戦われた半日ほどの合戦をさしますが、その前後に東北や九州を含む全国各地で徳川方（「関東方」、東軍）と毛利・石田方（「上方衆」、西軍）に分かれた局地戦が展開していました。内乱の様相を示していたともいえます。豊臣秀吉が天下統一を成し遂げたという歴史的背景がなければそうはならなかっただろうと思いますが、列島各地に武家拠点を築いていた武将たちが、それぞれどちらにつくのか、選択を迫られた戦いでもありました。今回の講座では、これら武将たちが何を考えどのようにしてその選択に至ったのか、また武将の人生を関ケ原合戦がどう変えていったのか、語っていきます。 ４月期の�Tに引き続き、�Uは下記のようなプログラムで進めます。 第１回　京極高次の場合 第２回　蜂須賀家政の場合 第３回　藤堂高虎の場合 第４回　大谷吉継の場合 第５回　毛利輝元の場合 第６回　小早川秀秋の場合

「関ケ原合戦」といえば、その名の通り、慶長５年９月１５日（１６００年１０月２１日）に美濃国関ヶ原で戦われた半日ほどの合戦をさしますが、その前後に東北や九州を含む全国各地で徳川方（「関東方」、東軍）と毛利・石田方（「上方衆」、西軍）に分かれた局地戦が展開していました。内乱の様相を示していたともいえます。豊臣秀吉が天下統一を成し遂げたという歴史的背景がなければそうはならなかっただろうと思いますが、列島各地に武家拠点を築いていた武将たちが、それぞれどちらにつくのか、選択を迫られた戦いでもありました。今回の講座では、これら武将たちが何を考えどのようにしてその選択に至ったのか、また武将の人生を関ケ原合戦がどう変えていったのか、語っていきます。 ４月期の�Tに引き続き、�Uは下記のようなプログラムで進めます。 第１回　京極高次の場合 第２回　蜂須賀家政の場合 第３回　藤堂高虎の場合 第４回　大谷吉継の場合 第５回　毛利輝元の場合 第６回　小早川秀秋の場合

わが国には千年を越えて文化を伝える貴重な国宝・重要文化財があります。それらを有する社寺と文化財指定の美術品の秘められた歴史と不思議な御縁を映像と歴史資料を使って興味深く説明します。今期は、本年度新たに指定された国宝・重要文化財についてご紹介します。 7月3日　 五百羅漢図　―新たに指定された国宝・重要文化財(1)― 8月7日　 飛鳥池遺跡出土品　―新たに指定された国宝・重要文化財(2)― 9月4日　 星曼荼羅図　―新たに指定された国宝・重要文化財(3)―

【随時見学可能】 絵を始めてみたいけれど一歩が踏み出せないと長年お考えの方が、気軽に始められる講座です。 経験豊富な講師自身が作成した下絵が用意された塗り絵で、いきなり色から入り、美しい色彩を楽しんでみませんか。季節の花の絵からスタートします。色鉛筆、水彩色鉛筆、水彩絵の具などのお好きな画材を使って陰影、立体感、遠近法の塗り方を学びながら着彩しますので、驚くほど本格的な絵画作品に仕上がります。 その達成感は、リラックス効果や脳の活性化につながり、やがてはご自分で下絵も描いてみたいという気持ちがきっと起こるでしょうから、それに対応して下絵の描き方を十分に指導いたします。また、経験者の方にも着彩の習得は描画のコツにつながりますのでお勧めです。 ※教材費は定期講座の場合、1作品につき770円（税込）（Ａ４サイズ）です。　 　教室で講師に直接お支払い下さい。