健康寿命を延ばす事で人生を豊かにし活きいきと充実した生活が楽しめます。中国古来の医療体術である八段錦（気功）と中国武術に源を発する太極拳（楊名時太極拳）を二本柱として、心息動を整え、競わず比べず争わずを理念に自分自身の体調に合わせて動く事で身体の若返りが図れ、老若男女どなたでも楽しめます。難しいと言われる太極拳の動きは繰り返しお勉強しますのでご安心ください。 ◇一回体験（1日体験）ご受講後、定期講座にお申込みの場合、入会金が半額になります。 【講師より】 はじめよう楊名時太極拳は初心者が多く、基本から丁寧に指導します。楊名時太極拳Ｂは経験者中心ですが、初心者も太極拳の動きは覚えて戴けます。

体、呼吸、意識を使って心身を調整し、自然治癒力を目覚めさせます。先人が伝えた生きる智恵はストレス解消にも役立ちます。年齢に関係なく楽しめます。深い呼吸で汗がじんわり。長く受講されている方が多い人気のクラスです ◇一回体験ご受講後、定期講座にお申込みの場合、入会金が半額になります。 【講師より】 大地を感じながら、体、呼吸、意識を使って心身を調整し、自然治癒力を目覚めさせます。ゆったりとした動きで、年齢に関係なく楽しめます。

簡化24式太極拳を基礎として学び、伝統楊式をじっくりと練習します。集中力を養い、体をほぐして内臓を丈夫にする効果も期待できます。新規でご受講ご希望の方はお問い合わせください。

太極推手は、２人が向き合う中で、相手の動きや強さ、力の性質を見極める武術です。それは力任せに相手を封じ込めるものでなく、弱なる者が技で強なる者を制す、平静で攻撃を迎えるなどを基本精神とします。ひとりでおこなう套路（とうろ）練習を軸に、さらなる太極拳の技術を高めます。太極拳経験者に限ります。

心とからだを元気にしてくれる太極拳。ゆっくりと動くことが深い呼吸につながり、全身に気血を巡らせることができます。体力や体調に合わせて無理なく、おおらかに太極拳を楽しんでください。いつの間にか、以前より健康になっている自分に気づかれるでしょう。 ◇一回体験ご受講後、定期講座にお申込みの場合、入会金が半額になります。

武術の型を美しく舞う健康法です。ゆったりとした優雅な所作と中国保健体操で体力不足を補い、健康に前向きに学べる内容です。代謝機能を活発にしてゆき、無理なく続けられる基礎クラスです。女性限定 ◇一回体験ご受講後、定期講座にお申込みの場合、入会金が半額になります。 【講師より】 優雅な所作を中心とした動きで無理なく続けられる講座です。ストレッチも取り入れ、基礎代謝能力もアップします。 講師が花架拳関西2023南京町春節祭に参加されました。↓ https://www.youtube.com/watch?v=6h795828sCY

大東流合気柔術は甲斐の武田家から会津藩に伝わる門外不出の術でした。技が合理的にできているので老若男女問わず、護身術、健康法としてどなたでもできますが、初めての方は見学のうえ受講を検討してください。 【講師より】 合気道は競技を行いません。習熟度にあわせて技を繰り返し稽古し、心身の練成を図ることを目的としています。護身術、健康法としてどなたも受講していただけます。

健康でなければ人生を豊かに生きることはできません。健康即幸福をいうことができます。こころを平穏に沈め、気を専にして養い虚実を分けてゆったりと優雅に動く太極拳。中国古来の武術にその源を発する太極拳のうち、簡化二十四式に独自の工夫を加えるとともに、八段錦（八つの医療体術）とあわせて二本柱として稽古を重ねています。呼吸を整え、心身のバランス、細胞の活性化を図り、年齢に関係なくどなたにも親しめます。 ◇一回体験ご受講後、定期講座にお申込みの場合、入会金が半額になります。 【講師より】 はじめよう楊名時太極拳は初心者が多く、基本から丁寧に指導します。楊名時太極拳Ｂは経験者中心ですが、初心者も太極拳の動きは覚えて戴けます。

健康寿命を延ばす事で人生を豊かにし活きいきと充実した生活が楽しめます。中国古来の医療体術である八段錦（気功）と中国武術に源を発する太極拳（楊名時太極拳）を二本柱として、心息動を整え、競わず比べず争わずを理念に自分自身の体調に合わせて動く事で身体の若返りが図れ、老若男女どなたでも楽しめます。難しいと言われる太極拳の動きは繰り返しお勉強しますのでご安心ください。 ◇一回体験（1日体験）ご受講後、定期講座にお申込みの場合、入会金が半額になります。 【講師より】 はじめよう楊名時太極拳は初心者が多く、基本から丁寧に指導します。楊名時太極拳Ｂは経験者中心ですが、初心者も太極拳の動きは覚えて戴けます。

体、呼吸、意識を使って心身を調整し、自然治癒力を目覚めさせます。先人が伝えた生きる智恵はストレス解消にも役立ちます。年齢に関係なく楽しめます。深い呼吸で汗がじんわり。長く受講されている方が多い人気のクラスです ◇１回体験ご受講後2カ月以内に講座にお申込みいただくと、入会金が半額になります。 【講師より】 大地を感じながら、体、呼吸、意識を使って心身を調整し、自然治癒力を目覚めさせます。ゆったりとした動きで、年齢に関係なく楽しめます。

簡化24式太極拳を基礎として学び、伝統楊式をじっくりと練習します。集中力を養い、体をほぐして内臓を丈夫にする効果も期待できます。新規でご受講ご希望の方はお問い合わせください。 ◇１回体験ご受講後2カ月以内に講座にお申込みいただくと、入会金が半額になります。

太極推手は、２人が向き合う中で、相手の動きや強さ、力の性質を見極める武術です。それは力任せに相手を封じ込めるものでなく、弱なる者が技で強なる者を制す、平静で攻撃を迎えるなどを基本精神とします。ひとりでおこなう套路（とうろ）練習を軸に、さらなる太極拳の技術を高めます。太極拳経験者に限ります。 ◇１回体験ご受講後2カ月以内に講座にお申込みいただくと、入会金が半額になります。

心とからだを元気にしてくれる太極拳。ゆっくりと動くことが深い呼吸につながり、全身に気血を巡らせることができます。体力や体調に合わせて無理なく、おおらかに太極拳を楽しんでください。いつの間にか、以前より健康になっている自分に気づかれるでしょう。 ◇一回体験ご受講後、定期講座にお申込みの場合、入会金が半額になります。

太極拳は、もともと中国の武術ですが、今は健康法として広く知られています。ひとつひとつの動きにそれぞれ意味がありますが、ゆっくりとした動作を行う全身運動なので、老若男女とわず、誰にでも無理なくできます。健康維持・増進のため、よく眠り、美味しく食べ、軽やかに動ける身体を目指して少しずつ習得していきましょう。講座のはじめには、上海の整形外科医師が考案した練功十八法を行います。 ◇１回体験ご受講後2カ月以内に講座にお申込みいただくと、入会金が半額になります。

武術の型を美しく舞う健康法です。ゆったりとした優雅な所作と中国保健体操で体力不足を補い、健康に前向きに学べる内容です。代謝機能を活発にしてゆき、無理なく続けられる基礎クラスです。女性限定 ◇一回体験ご受講後、定期講座にお申込みの場合、入会金が半額になります。 【講師より】 優雅な所作を中心とした動きで無理なく続けられる講座です。ストレッチも取り入れ、基礎代謝能力もアップします。 講師が花架拳関西2023南京町春節祭に参加されました。↓ https://www.youtube.com/watch?v=6h795828sCY

健康でなければ人生を豊かに生きることはできません。健康即幸福をいうことができます。こころを平穏に沈め、気を専にして養い虚実を分けてゆったりと優雅に動く太極拳。中国古来の武術にその源を発する太極拳のうち、簡化二十四式に独自の工夫を加えるとともに、八段錦（八つの医療体術）とあわせて二本柱として稽古を重ねています。呼吸を整え、心身のバランス、細胞の活性化を図り、年齢に関係なくどなたにも親しめます。 ◇一回体験ご受講後、定期講座にお申込みの場合、入会金が半額になります。 【講師より】 はじめよう楊名時太極拳は初心者が多く、基本から丁寧に指導します。楊名時太極拳Ｂは経験者中心ですが、初心者も太極拳の動きは覚えて戴けます。

大東流合気柔術は甲斐の武田家から会津藩に伝わる門外不出の術でした。技が合理的にできているので老若男女問わず、護身術、健康法としてどなたでもできますが、初めての方は見学のうえ受講を検討してください。 【講師より】 合気道は競技を行いません。習熟度にあわせて技を繰り返し稽古し、心身の練成を図ることを目的としています。護身術、健康法としてどなたも受講していただけます。