皇帝や要人を護ってきた歴史を持ち、ゲームや漫画、映画など様々なメディアで取り上げられて来た神槍　李書文の八極拳。一打必倒を旨とした実戦武術で護身術としても最適です。中国と台湾の李氏八極拳を修めた森本舘長監修のもと、本場の鍛錬法を軸に、受講者の目的に合わせて指導する為、老若男女どなたでも参加できます。八極拳の他にも劈掛掌、太極拳、蟷螂拳、武器等も指導します。未経験者も大歓迎！一緒に楽しく学びましょう。

合気道は動くところすべてが、自然の理にかない、無理なく、楽しく、だれにでもできる武道です。すこやかな体と安らかな心を養います。なお、４歳から小学校６年生までは子ども料金でご参加いただけます。親子でのご参加も歓迎します。 **** 子ども料金は[こちら](https://www.asahiculture.com/asahiculture/asp-webapp/web/WWebKozaShosaiNyuryoku.do?kozaId=8912865)からお申し込みいただけます。

合気道は動くところすべてが、自然の理にかない、無理なく、楽しく、だれにでもできる武道です。すこやかな体と安らかな心を養います。なお、４歳から小学校６年生までは子ども料金でご参加いただけます。親子でのご参加も歓迎します。

呼吸や動作とイメージを使って気の流れを整えていきます。ストレッチと気功で心と身体をほぐして、リラックスそしてリフレッシュしましょう。年齢・男女問わず楽しめます。

誰にでもできる心身の健康法です。体と呼吸の修練をしながら、個々人にふさわしいやり方で無理なく行います。75分の時間の中で、たっぷりヨーガを楽しみましょう。

武術の型をゆったりと動いて呼吸を深め、気血の流れを良くし、体幹を強くしてバランスのとれた体を作りましょう。ストレス解消、健康増進、転倒防止に太極拳です！

合氣道を通じ「力を抜く」ことで心と身体をリラックスさせます。年齢、体力などに応じて指導しますので、技の習得はもちろん、美容や老化防止などにも役立ちます。

皇帝や要人を護ってきた歴史を持ち、ゲームや漫画、映画など様々なメディアで取り上げられて来た神槍　李書文の八極拳。一打必倒を旨とした実戦武術で護身術としても最適です。中国と台湾の李氏八極拳を修めた森本舘長監修のもと、本場の鍛錬法を軸に、受講者の目的に合わせて指導する為、老若男女どなたでも参加できます。八極拳の他にも劈掛掌、太極拳、蟷螂拳、武器等も指導します。未経験者も大歓迎！一緒に楽しく学びましょう。

皇帝や要人を護ってきた歴史を持ち、ゲームや漫画、映画など様々なメディアで取り上げられて来た神槍　李書文の八極拳。一打必倒を旨とした実戦武術で護身術としても最適です。中国と台湾の李氏八極拳を修めた森本舘長監修のもと、本場の鍛錬法を軸に、受講者の目的に合わせて指導する為、老若男女どなたでも参加できます。八極拳の他にも劈掛掌、太極拳、蟷螂拳、武器等も指導します。未経験者も大歓迎！一緒に楽しく学びましょう。

いちばん古い太極拳です。初心者から高齢者までどなたでもできます。ゆったりとした動きで体幹をととのえ健康長寿を目指します。まずはやさしい十三の動作から体感してみませんか？

月ごとに選んだアロマが心地良く漂う空間で、心・体・呼吸を一体化してヨガのポーズを深めた後、オリジナルアロマスプレーの中での瞑想で極上のリラックスを楽しみましょう。 ヨガ初めての方、大歓迎です。

皇帝や要人を護ってきた歴史を持ち、ゲームや漫画、映画など様々なメディアで取り上げられて来た神槍　李書文の八極拳。一打必倒を旨とした実戦武術で護身術としても最適です。中国と台湾の李氏八極拳を修めた森本舘長監修のもと、本場の鍛錬法を軸に、受講者の目的に合わせて指導する為、老若男女どなたでも参加できます。八極拳の他にも劈掛掌、太極拳、蟷螂拳、武器等も指導します。未経験者も大歓迎！一緒に楽しく学びましょう。

合気道は動くところすべてが、自然の理にかない、無理なく、楽しく、だれにでもできる武道です。すこやかな体と安らかな心を養います。なお、４歳から小学校６年生までは子ども料金でご参加いただけます。親子でのご参加も歓迎します。 **** 子ども料金は[こちら](https://www.asahiculture.com/asahiculture/asp-webapp/web/WWebKozaShosaiNyuryoku.do?kozaId=9026724)からお申し込みいただけます。

合気道は動くところすべてが、自然の理にかない、無理なく、楽しく、だれにでもできる武道です。すこやかな体と安らかな心を養います。なお、４歳から小学校６年生までは子ども料金でご参加いただけます。親子でのご参加も歓迎します。

呼吸や動作とイメージを使って気の流れを整えていきます。ストレッチと気功で心と身体をほぐして、リラックスそしてリフレッシュしましょう。年齢・男女問わず楽しめます。

ピラティスは若いキラキラ女子の習い事と思い込んでいませんか？元々はリハビリが発祥で身体を整えるためのエクササイズです。 「10年後も動ける身体をつくる」大人のための初心者ピラティス教室です。 〔申込みについて〕 ※受講手続きは事前にお済ませ下さい。当日入金は、受講料に５５０円（税込）を加えた金額で承ります。

誰にでもできる心身の健康法です。体と呼吸の修練をしながら、個々人にふさわしいやり方で無理なく行います。75分の時間の中で、たっぷりヨーガを楽しみましょう。

武術の型をゆったりと動いて呼吸を深め、気血の流れを良くし、体幹を強くしてバランスのとれた体を作りましょう。ストレス解消、健康増進、転倒防止に太極拳です！

合氣道を通じ「力を抜く」ことで心と身体をリラックスさせます。年齢、体力などに応じて指導しますので、技の習得はもちろん、美容や老化防止などにも役立ちます。

皇帝や要人を護ってきた歴史を持ち、ゲームや漫画、映画など様々なメディアで取り上げられて来た神槍　李書文の八極拳。一打必倒を旨とした実戦武術で護身術としても最適です。中国と台湾の李氏八極拳を修めた森本舘長監修のもと、本場の鍛錬法を軸に、受講者の目的に合わせて指導する為、老若男女どなたでも参加できます。八極拳の他にも劈掛掌、太極拳、蟷螂拳、武器等も指導します。未経験者も大歓迎！一緒に楽しく学びましょう。