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463講座中 1〜10件を表示 

  • 北九州教室
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ひざ裏のばしてストレッチ
6ヵ月集中ケア

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  • 川村 明/かわむらクリニック 院長
  • 2023/10/01 〜 2024/03/03
  • 13:00〜14:00
  • 全6回
  • 会員 19,800円
  • ひざ裏全体をぐーんと伸ばすストレッチ(壁ドン)、正しく立つ(壁ピタ)、下半身を鍛える(1・2・3体操)、「ひざ裏のばし」の基本ポーズは3つ。この3つを習得し、身体の柔軟性を高めましょう。体が思うように動かないからと諦めては、「フレイル」(加齢により心身が老い衰えた状態)まっしぐら! 大事なのは無理なく楽しく続けること。月に一度、仲間と共に基本ポーズを確認しながら習得しましょう。

    • トライアル可
    • 残りわずか
  • 北九州教室
  • 教室開催

ひざ裏のばしで体幹を整えよう
6ヵ月チャレンジ

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  • 川村 明/かわむらクリニック 院長
  • 2023/10/01 〜 2024/03/03
  • 14:30〜15:30
  • 全6回
  • 会員 19,800円
  • 「ひざ裏のばし」3つの基本ポーズを習得したら、さらに身体の柔軟性を高め、体幹に力を入れてチャレンジポーズにトライしていきます。正しい姿勢が維持できると、身体の不調が改善して、自然と笑顔になれます。それぞれの進度を見ながら、プラスαのストレッチを取り入れますので無理なくチャレンジポーズにトライしていきましょう。一つ一つの動作確認と効能も解説します。

    • トライアル可
  • 北九州教室
  • 教室・オンライン自由講座

いま読みたい日本の文学
九州とその周辺ゆかりの作家U

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  • 上出 惠子/活水女子大学名誉教授
  • 2023/10/02 〜 2024/03/04
  • 13:30〜15:00
  • 全6回
  • 会員 20,460円
  • 私たちは今、人類史上においても画期的な時を生きています。このような「いま」に読みたい日本の文学を取り上げ、紐解きます。「生きる意味」を問い続け、また、次代への思いを紡いだ作家たちです。(講師・記) 【カリキュラム】  @ 10/2 夏目漱石「道草」〜帰って来た男の物語  A 11/6 下村湖人「次郎物語」〜子育て、子育ちの原点 B 12/4 三浦綾子「われ弱ければ―矢嶋楫子伝」〜〈肥後の猛婦〉の光と影 C 1/29 林京子『祭りの場』〜芥川賞受賞の原爆文学 D 2/5  小野不由美『残穢』 〜手元に置いておくことすら怖い本 E 3/4  椋鳩十「大造じいさんとガン」〜教科書で馴染みの動物物語

    • 見逃し配信あり
  • 北九州教室
  • 教室開催

朗読大好きT 6ヵ月コース

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  • 鑪 しずこ/元MRT宮崎放送アナウンサー
  • 2023/10/04 〜 2024/03/20
  • 10:30〜12:00
  • 全13回
  • 会員 36,465円
  • 小説や詩、エッセーなどを声に出して読むと新しい世界に出会えます。時にはBGMも使って。朗読は日常会話の発音を聞き取りやすくするためにも効果的な練習方法です。読み聞かせ、朗読ボランティア、朗読を経験され、さらに高い音声表現技術を習得したい方、自分の楽しみなど、目的は様々。朗読発表会も行います。初めての方はUまたはVの受講をおすすめします。(定員各15人)

    • 見学可
    • トライアル可
  • 北九州教室
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朗読大好きU 6ヵ月コース

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  • 鑪 しずこ/元MRT宮崎放送アナウンサー
  • 2023/10/04 〜 2024/03/20
  • 13:00〜14:30
  • 全13回
  • 会員 36,465円
  • 小説や詩、エッセーなどを声に出して読むと新しい世界に出会えます。時にはBGMも使って。朗読は日常会話の発音を聞き取りやすくするためにも効果的な練習方法です。読み聞かせ、朗読ボランティア、朗読を経験され、さらに高い音声表現技術を習得したい方、自分の楽しみなど、目的は様々。朗読発表会も行います。

    • 見学可
    • トライアル可
    • 残りわずか
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朗読大好きV 6ヵ月コース

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  • 鑪 しずこ/元MRT宮崎放送アナウンサー
  • 2023/10/04 〜 2024/03/20
  • 15:00〜16:30
  • 全13回
  • 会員 36,465円
  • 小説や詩、エッセーなどを声に出して読むと新しい世界に出会えます。時にはBGMも使って。朗読は日常会話の発音を聞き取りやすくするためにも効果的な練習方法です。読み聞かせ、朗読ボランティア、朗読を経験され、さらに高い音声表現技術を習得したい方、自分の楽しみなど、目的は様々。朗読発表会も行います。

    • 見学可
    • トライアル可
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デジカメ写真講座・ビギナークラス

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  • 岩崎 隆/日本写真家協会(JPS)会員
  • 2023/10/09 〜 2024/03/18
  • 10:15〜12:15
  • 全11回
  • 会員 32,730円
  • 一眼レフやミラーレスをマスターしながら、自分らしい写真の撮り方をみんなで楽しく、基礎から学びます。ビギナークラスは、カメラの持ち方からアプローチ・構図などを主に、野外撮影にも出掛けてプロの様に上手に写真を撮るテクニックを伝授します。撮影した作品を講師のレタッチによって作品に仕上げ、他の教室にはないプリンターの授業も行います。

    • 見学可
    • トライアル可
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デジカメ写真講座・ミドルクラス

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  • 岩崎 隆/日本写真家協会(JPS)会員
  • 2023/10/09 〜 2024/03/18
  • 13:30〜15:30
  • 全11回
  • 会員 33,940円
  • ビギナークラスを終了され、写真撮影のスキルアップとより上のレベルを目指す方向けのクラスです。撮影道具の使い方やイメージの作り方など、プロだから分かる眼から鱗の指導が受けられます。撮影した作品は3ヶ月に一度、フォトショップを使い、講師のレタッチで作品に仕上げます。他の教室にはないプリンターの授業も行います。

    • 見学可
    • トライアル可
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はじめての着付けと和装のTPO
ネットじゃわからない“コツ”教えます

はじめての着付けと和装のTPO 磯野先生.jpeg
  • 磯野 渚/うめね呉服店 着付け講師
  • 2023/10/11 〜 2024/03/27
  • 18:30〜20:30
  • 全12回
  • 会員 33,000円
  • 長襦袢や着物の着方、補正の入れ方、一重・二重太鼓や変わり結びといった帯の結び方の習得を目指します。 場に応じた着物選び、美しい所作や立ち振る舞いも身につけましょう。茶室での実地講習も予定しています。 ◆プレ講座◆ 9/27(水)18:30〜20:00 会員・一般ともに1,980円 10/11(水)スタート! 「はじめての着付けと和装のTPO」の紹介講座です。 内容:着付けセットなどの持ち物チェック、前結びデモンストレーション 対象:着物の着付け講座のご受講を検討されている方、着付けに興味がある方。 プレ講座では事前に準備すべきものなどもお伝えします。ぜひプレ講座をご受講ください。 ※プレ講座のお問合せお申込みはお電話、旧ホームページの講座詳細からお申込みください。

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  • 教室・オンライン自由講座

空海の足跡を訪ねて
ゆかりの寺々〜生誕1250年

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  • 田中 本泰/高野山真言宗 遍照院副住職
  • 2023/10/13 〜 2024/03/08
  • 13:30〜15:00
  • 全3回
  • 会員 9,240円 / 一般 11,550円
  • 弘法大師空海は本年御誕生1250年を迎えます。平安時代初期に中国より密教をもたらし、真言宗を開いた弘法大師は、一宗教に留まらず仏像・文学・思想・書道といった文化から医薬・土木技術・食品に至るまで、まさに日本史上の巨人といえる活躍をみせた偉大な人物です。この講座では弘法大師の足跡を訪ね、仏像・伽藍を紹介すると共に、当時の政治・文化や今に残る伝説、紡がれてきた文学、信仰の諸相を考えます。現代を生きる我々にこそ、弘法大師の思いや行動、歩んできた道は今なお色あせず、きっと参考になるはずです。(講師・記) 【10〜3月のテーマ】 ◇第4回 「真言宗の成立と四国遍路〜東寺・四国の寺々」 ◇第5回 「高野山開創と御入定〜金剛峯寺・慈尊院・天野大社」 ◇第6回 「弘法大師の弟子たち〜観心寺・醍醐寺・仁和寺」 〔申込みについて〕 ※受講手続きは事前にお済ませ下さい。【教室受講】の当日入金は、受講料に550円(税込)を加えた金額で承ります。

    • 見逃し配信あり