中国では古来、心を通わせて動くことで気を養い、血の流れをよくし、病気を予防・治療してきました。気を大切にする健康法です。太極拳はゆっくりと静かに舞うように、大河の流れのように動きます。講座では、８つの医療体術気功「八段錦」と太極拳２４の型を指導します。

レッスンは気持ちの良いご挨拶から。全ての踊りの基礎とも言われるクラシックバレエを分かりやすい言葉で学んでいくクラスです。お花や色々な動物になりきったり、楽しい音楽にあわせて身体を動かすので自然と音楽性や表現力が豊かに育ちます。「どんなつま先がきれい？」「何色のちょうちょになりたい?」など問いかけに答えることで自主性や発言力がつき目を見てお話を聞くこと、きちっとお返事をすることなどお行儀やマナーについてもレッスンの中で学んでいきます。体験の際はいつでも素敵なレオタードとバレエシューズを貸し出しています。お気軽にどうぞ

レッスンは気持ちの良いご挨拶から。全ての踊りの基礎とも言われるクラシックバレエを分かりやすい言葉で学んでいくクラスです。お花や色々な動物になりきったり、楽しい音楽にあわせて身体を動かすので自然と音楽性や表現力が豊かに育ちます。「どんなつま先がきれい？」「何色のちょうちょになりたい?」など問いかけに答えることで自主性や発言力がつき目を見てお話を聞くこと、きちっとお返事をすることなどお行儀やマナーについてもレッスンの中で学んでいきます。体験の際はいつでも素敵なレオタードとバレエシューズを貸し出しています。お気軽にどうぞ。

中国では古来、心を通わせて動くことで気を養い、血の流れをよくし、病気を予防・治療してきました。気を大切にする健康法です。太極拳はゆっくりと静かに舞うように、大河の流れのように動きます。講座では、８つの医療体術気功「八段錦」と太極拳２４の型を指導します。

クラシックバレエの基本を正しく、そして楽しく学ぶクラスです。床でのストレッチで身体をほぐし全般はバーを使って正しいポジション、首の位置、手足の動きを身につけます。後半はバーを離れて踊ることの楽しさを学んでいきます。1年半に1回千葉文化会館などで盛大な発表会を開催しています。

本格的なバレエを正しく学ぶことを目標に、たゆみなく練習します。広く、明るい、清潔なスタジオでバレエの基本を正しくそして楽しく学びます。バーを離れたら回転やジャンプなど大きな動きにも挑戦していきます。4年生からはトゥシューズを履きます。その準備として週に2回以上のの受講生に限り、3年生はトゥシューズに慣れていく練習をします。1年半に1回千葉文化会館などで盛大な発表会を開催しています。

本格的なバレエを正しく学ぶことを目標に、年齢に合わせたクラス編成になっています。広く、明るく気持ちの良いスタジオでバーを使って正しいポジション、姿勢、手足の使い方を身につけます。バーで学んだことを基にセンターレッスンに入り、回転やジャンプなど大きな動きに挑戦します。1年半に1回千葉文化会館などで盛大な発表会を開催しています。Ｃ・Ｄクラスレッスンにはピアニストがつきます。

格的なバレエを正しく学ぶことを目標に、年齢に合わせたクラス編成になっています。広く、明るく気持ちの良いスタジオでバーを使って正しいポジション、姿勢、手足の使い方を身につけます。バーで学んだことを基にセンターレッスンに入り、回転やジャンプなど大きな動きに挑戦します。1年半に1回千葉文化会館などで盛大な発表会を開催しています。Ｃ・Ｄクラスレッスンにはピアニストがつきます。

合気道は誰もがいつからでも始められる武道です。その特長は左右交互に必ず行う点にあります。どちらか一方に片寄らず、左右均等に練習することでバランスを身に付けて行きます。また小さな力で大きな相手を制すことも魅力です。合気道で生活に張りを持たせましょう。

合気道は誰もがいつからでも始められる武道です。その特長は左右交互に必ず行う点にあります。どちらか一方に片寄らず、左右均等に練習することでバランスを身に付けて行きます。また小さな力で大きな相手を制すことも魅力です。合気道で生活に張りを持たせましょう。

ピラティスは心身の内部の筋力を強化することによって、身体のバランスを保ち緊張をほぐす効果をもつエクササイズです。身体を芯から鍛え、しなやかで柔軟な身体づくりを目指します。ボディーラインを整えるとともに、心と身体のリラクゼーションにも役立ちます。

クラシックバレエの基本を正しく、そして楽しく学ぶクラスです。床でのストレッチで身体をほぐし全般はバーを使って正しいポジション、首の位置、手足の動きを身につけます。後半はバーを離れて踊ることの楽しさを学んでいきます。1年半に1回千葉文化会館などで盛大な発表会を開催しています

本格的なバレエを正しく学ぶことを目標に、たゆみなく練習します。広く、明るい、清潔なスタジオでバレエの基本を正しくそして楽しく学びます。バーを離れたら回転やジャンプなど大きな動きにも挑戦していきます。4年生からはトゥシューズを履きます。その準備として週に2回以上のの受講生に限り、3年生はトゥシューズに慣れていく練習をします。1年半に1回千葉文化会館などで盛大な発表会を開催しています。

本格的なバレエを正しく学ぶことを目標に、年齢に合わせたクラス編成になっています。広く、明るく気持ちの良いスタジオでバーを使って正しいポジション、姿勢、手足の使い方を身につけます。バーで学んだことを基にセンターレッスンに入り、回転やジャンプなど大きな動きに挑戦します。1年半に1回千葉文化会館などで盛大な発表会を開催しています。Ｄクラスレッスンにはピアニストがつきます。

本格的なバレエを正しく学ぶことを目標に、年齢に合わせたクラス編成になっています。広く、明るく気持ちの良いスタジオでバーを使って正しいポジション、姿勢、手足の使い方を身につけます。バーで学んだことを基にセンターレッスンに入り、回転やジャンプなど大きな動きに挑戦します。1年半に1回千葉文化会館などで盛大な発表会を開催しています。Ｄクラスレッスンにはピアニストがつきます。

クラシックバレエに年齢の上限はありません。始めたいと思ったら躊躇はいりません。ご一緒に素敵な時間を共有しましょう！体も心も若返ります。健康エクササイズとしても有効です！

クラシックバレエに年齢の上限はありません。始めたいと思ったら躊躇はいりません。ご一緒に素敵な時間を共有しましょう！体も心も若返ります。健康エクササイズとしても有効です！

日々の暮らしと健康に役立つ漢方について学びます。 季節やその時々の話題を取り上げながら、自身の身体と東洋医学についての知識を深めます。 漢方の知恵を活かして、暮らしを整えましょう。 ※座学メインの講座ですが、講義テーマによっては、ハーブティーの試飲や簡単なお料理、軟膏作りなどの実技を行います。

創始者・広池秋子が組み立てた無理をしない生活ヨーガです。良質の血液を全身に循環させ、体調を整えることで、気持ちよさを実感でき、年齢に関わりなくご参加いただけます。腰痛・膝痛・体のかたい方、緊張からくる日頃の不調を改善したい方、ゆっくりマイペースでリラックスしていただけます。家庭でも出来るやり方も丁寧にご案内します。

ヨーガは体との対話です。年齢、身体の硬軟に関係なく、自分のペースでできる健康法です。現代社会のストレスを解消し、身体の歪（ゆが）みがとれ、心身ともに爽快な日常生活が送れます。