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79講座中 1〜20件を表示 

  • 新宿教室
  • 教室開催

やさしいヨガ
誰でもできる

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  • 青田 潤一/ヨガ講師
  • 2024/04/01 〜 2024/06/17
  • 19:15〜20:45
  • 全6回
  • 会員 19,470円
  •  「ヨガをやってみたいけど、私は体が硬いからちょっとムリ」と思っているあなた!  あなたのような人がこの講座の対象です。体が硬くても、体力と根性がなくても、楽しく学べるヨガを提供します。  まずは頭と体をリラックスさせ、ゆったり呼吸することから始めましょう。気持ちよく呼吸をしてポーズをとり、元気になりましょう。  以前にヨガのクラスに出てみたけど、内容がハードすぎて続けられなかったという人、ヨガの基礎をもう一度やり直したいという人にもお勧めです。(講師・記) トライアルが可能です。事前にご予約ください。(TEL:03-3344-1946) ※3/18は体験講座「体が目覚める春のヨガ」をお申し込みください。 ※トライアルご受講後、2ヶ月以内にご入会された場合は入会金が半額になります。

    • トライアル可
  • 新宿教室
  • 教室開催

カトウヨガ月曜

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  • 佐々木 薫/カトウヨガ指導員
  • 2024/04/01 〜 2024/06/24
  • 10:00〜11:30
  • 全12回
  • 会員 38,940円
  •  「カトウヨガ」では、今の自分にちょうどいい事をちょうどいいだけ行います。身体の健康だけでなく、生き方や心の健康にも向き合います。自分の内面に意識を向け、無理せず続けていくことで、自然に身体の調子が整い、心が安定していきます。  毎月1つのポーズを取り上げ、簡単な柔軟から始めます。じっくりと身体をほぐしていくので、どなたでも気持ちよく集中して行えます。深く気持ちの良い呼吸で、あなたの生命(いのち)をほっくりと育てましょう。若い方も年齢を重ねた方も、お気軽にご参加ください。(講師・記) ※火曜クラスもあり。

    • トライアル可
  • 新宿教室
  • 教室開催

楽しく学ぶホームヨーガ
ヨーガ講師養成講座 

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  • 荻山 貴美子/日本ヨーガ学会理事長
  • 2024/04/01 〜 2024/09/02
  • 10:00〜12:30
  • 全6回
  • 会員 30,690円
  •  ヨーガの目的目標はシャーンティ(心の安らぎ)とアーナンダ(生きる歓び)を実感することです。より深くヨーガを学びたい人、ヨーガの指導者を目指す人の為の講座です。 現代に生きる叡智『ヨーガ教典』や『インド神話』等を楽しく読んでいきます。もちろん、ホームヨーガのカリキュラムに準拠し指導法の学習も行います。

    • トライアル可
  • 新宿教室
  • 教室開催

広池ヨーガ健康法 指導講師科
第1月曜

  • 広池ヨーガ健康研究所 
  • 宮本 登喜子/広池ヨーガ健康研究所代表
  • 2024/04/01 〜 2024/06/03
  • 14:00〜15:30
  • 全2回
  • 会員 6,930円
  • 広池ヨーガは、心と体から苦痛を取り去る効率のよい行法です。創始者 広池秋子が健康原理に従い組み立てた、いつでも、どこでも、生活の中で行える「健康ヨーガ」です。無理せず、無駄せず、良質の血液を全身に循環させ体調を整えます。はじめたその日から細胞が若返り、機能が回復し、気持ちよさを実感しながら、ゆったり行えるクラスです。監修は宮本講師。指導は広池ヨーガ所属の講師が行います。 ◎中伝以上の免状取得者が対象です。 <創始者 広池秋子(ひろいけ・あきこ)紹介> 作家・ヨーガ研究家。大正8年埼玉県に生まれる。小説『オンリー達』が芥川賞候補に。48歳からヨーガを始め、奇跡的に回復し、健康ヨーガを確立。著書に『奇跡の生活ヨーガ』『女ざかりのヨーガ』他多数。

    • トライアル可
  • 新宿教室
  • 教室開催

太極拳

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  • 久保 厚子/全日本太極拳協会上級総合コーチ・伝統拳コーチ
  • 2024/04/01 〜 2024/06/24
  • 12:00〜13:30
  • 全11回
  • 会員 36,058円
  •  太極拳は武術の生い立ちの中に、自由発展の思想と生き抜く哲学、さらに医学療法が吸収されて完成された健康法です。体内に沸き出すエネルギーの流れを形に表現する運動です。その型を覚えながら熟練していくと、正しい姿勢となり優美な技になっていきます。純粋で素朴だからこそ価値があるのです。  本講座では、簡化24式・13式を入門とし、48式・総合など主に制定拳を指導します。日常のパフォーマンスをより良くするために、「体のしなやかさから、心のしなやかさへ」つながっていく時間を、一緒に楽しみませんか。(講師・記) ※トライアルご受講後、2ヶ月以内にご入会された場合は入会金が半額になります。

    • 見学可
    • トライアル可
  • 新宿教室
  • 教室開催

(第1・2・3・5)広池ヨーガ健康法
普通科

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  • 広池ヨーガ健康研究所 
  • 宮本 登喜子/広池ヨーガ健康研究所代表
  • 2024/04/02 〜 2024/06/18
  • 13:30〜15:00
  • 全10回
  • 会員 32,450円
  • 広池ヨーガは、心と体から苦痛を取り去る効率のよい行法です。創始者 広池秋子が健康原理に従い組み立てた、いつでも、どこでも、生活の中で行える「健康ヨーガ」です。無理せず、無駄せず、良質の血液を全身に循環させ体調を整えます。はじめたその日から細胞が若返り、機能が回復し、気持ちよさを実感しながら、ゆったり行えるクラスです。 <創始者 広池秋子(ひろいけ・あきこ)紹介> 作家・ヨーガ研究家。大正8年埼玉県に生まれる。小説『オンリー達』が芥川賞候補に。48歳からヨーガを始め、奇跡的に回復し、健康ヨーガを確立。著書に『奇跡の生活ヨーガ』『女ざかりのヨーガ』他多数。 ◎監修は宮本講師。指導は複数の講師が交替で行います。

    • トライアル可
  • 新宿教室
  • 教室開催

(第1・3・5)初心者でも安心ヨーガ
広池ヨーガ健康法 普通科

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  • 広池ヨーガ健康研究所 
  • 宮本 登喜子/広池ヨーガ健康研究所代表
  • 2024/04/02 〜 2024/06/18
  • 09:55〜11:25
  • 全7回
  • 会員 22,715円
  •  広池ヨーガは、心と体から苦痛を取り去る効率のよい行法です。創始者 広池秋子が健康原理に従い組み立てた、いつでも、どこでも、生活の中で行える「健康ヨーガ」です。無理せず、無駄せず、良質の血液を全身に循環させ体調を整えます。はじめたその日から細胞が若返り、機能が回復し、気持ちよさを実感しながら、ゆったり行えるクラスです。 <創始者 広池秋子(ひろいけ・あきこ)紹介> 作家・ヨーガ研究家。大正8年埼玉県に生まれる。小説『オンリー達』が芥川賞候補に。48歳からヨーガを始め、奇跡的に回復し、健康ヨーガを確立。著書に『奇跡の生活ヨーガ』『女ざかりのヨーガ』他多数。 ◎監修は宮本講師。指導は複数の講師が交替で行います。 ◎トライアルご受講後、2カ月以内にご入会された場合は入会金が半額になります。 ◎免状は広池ヨーガ健康研究所にて発行しています。詳細は講師にお問い合わせください。

    • トライアル可
    • 残りわずか
  • 新宿教室
  • 教室開催

はじめての楊名時太極拳 水曜夜

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  • 半田 紀子/楊名時太極拳師範
  • 2024/04/03 〜 2024/06/19
  • 18:45〜20:00
  • 全7回
  • 会員 22,715円
  •  太極拳のゆっくりした動作は深い呼吸へとつながります。深い呼吸で心を整え、日頃コンピューターや人間関係でたまっているストレスを抜くことで経絡の気の流れを促しからだの調子も整えていくことができます。比べない、競わないがモットーの楊名時太極拳ですので、お気軽にご参加下さい。気持ち良いを体感してみませんか。 ※トライアルご受講後、2カ月以内にご入会された場合は入会金が半額になります。

    • トライアル可
  • 新宿教室
  • 教室開催

楊家養心太極拳−動く禅で一生健康

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  • 楊 麻紗/NPO法人太極拳養心会理事長
  • 2024/04/03 〜 2024/06/26
  • 11:30〜13:00
  • 全12回
  • 会員 38,940円
  •  楊名時先生は中国武術を源にした太極拳を、「禅と気功」を取り入れ独自の健康法として普及させました。その特徴は技の競い合いではなく、動きと呼吸法を通して「心身」の安定をはかるものです。  楊名時先生の一番弟子として師の「型と教え方」を継ぎ、50年の太極拳歴を生かして、どなたでも確実に身につくよう丁寧に指導します。健康は一生の宝。太極拳でいきいきライフを楽しみましょう。(講師・記) ★トライアル受講が可能です。予めご予約ください。(TEL:03-3344-1946) ※トライアルご受講後、2カ月以内にご入会された場合は入会金が半額になります。

    • トライアル可
  • 新宿教室
  • 教室開催

楊名時八段錦太極拳 水曜昼

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  • 北崎 登世美/楊名時太極拳師範
  • 2024/04/03 〜 2024/06/26
  • 14:30〜16:00
  • 全12回
  • 会員 38,940円
  •  太極拳は呼吸法にのっとった一種のバランス運動です。ゆっくりしずかに舞うように、大河の流れのように連続して動きますと、筋肉が関節をリラックスさせ、内臓の働きをよくします。同時に精神統一にも役立ちます。無理のない動きですので、女性でも体の弱い方でも、どなたにでもできます。  この講座では、八つの医療体術「八段錦」と太極拳24の型を指導いたします。  (楊名時師家・記) ■初めての方はトライアル受講が可能です。 ※トライアルご受講後、2カ月以内にご入会された場合は入会金が半額になります。

    • トライアル可
  • 新宿教室
  • 教室開催

楊名時八段錦太極拳 水曜朝

  • 橋口 澄子(監修)/楊名時太極拳師範
  • 津島 和子/楊名時太極拳師範
  • 2024/04/03 〜 2024/06/26
  • 10:30〜12:00
  • 全12回
  • 会員 38,940円
  •  太極拳は呼吸法にのっとった一種のバランス運動です。ゆっくりしずかに舞うように、大河の流れのように連続して動きますと、筋肉が関節をリラックスさせ、内臓の働きをよくします。同時に精神統一にも役立ちます。無理のない動きですので、女性でも体の弱い方でも、どなたにでもできます。   この講座では、八つの医療体術「八段錦」と太極拳24の型を指導いたします。  (楊名時師家・記) *橋口澄子先生監修のクラスです。 ※トライアルご受講後、2カ月以内にご入会された場合は入会金が半額になります。

    • トライアル可
  • 新宿教室
  • 教室開催

佐保田ヨーガ

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  • 居初 昭子/日本ヨーガ禅道友会教師
  • 2024/04/04 〜 2024/06/20
  • 12:00〜13:30
  • 全7回
  • 会員 22,715円
  •  「佐保田ヨーガ」は、数千年もの時間をかけて、インドの修行者が開発、改良してきた修行法を大阪大学名誉教授、故佐保田鶴治博士が日本に根づかせた心身一如の健康法です。そのヨーガを師から正しく継承し、単に美容や治病だけでなく、朗らかで広やかな心になり周りの人に安らぎと喜びを与えるような人柄になることを目的としています。実習の四原則(ゆっくり、呼吸と共に、集中し、リラックス)を守って行うので無理なく自然に心とからだの可能性を引き出してくれます。佐保田ヨーガはあなたに幸福をもたらすにとどまらず、明るい豊かな社会の未来をひらくカギになるでしょう。(講師・記) ※トライアルご受講後、2ヶ月以内にご入会された場合は入会金が半額になります。

    • トライアル可
  • 新宿教室
  • 教室開催

楊名時八段錦太極拳 楊慧クラス木曜

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  • 楊 慧/楊名時太極拳師範
  • 2024/04/04 〜 2024/06/20
  • 10:00〜11:30
  • 全5回
  • 会員 16,225円
  •  太極拳は呼吸法にのっとった一種のバランス運動です。ゆっくりしずかに舞うように、大河の流れのように連続して動きますと、筋肉が関節をリラックスさせ、内臓の働きをよくします。同時に精神統一にも役立ちます。無理のない動きですので、女性でも体の弱い方でも、どなたにでもできます。 この講座では、八つの医療体術「八段錦」と太極拳24の型を指導いたします。(楊名時師家・記) ※トライアルご受講後、2カ月以内にご入会された場合は入会金が半額になります。

    • 満席
  • 新宿教室
  • 教室開催

広池ヨーガ健康法(第1・3・5金)
普通科

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  • 広池ヨーガ健康研究所 
  • 宮本 登喜子/広池ヨーガ健康研究所代表
  • 2024/04/05 〜 2024/06/21
  • 13:00〜14:30
  • 全6回
  • 会員 19,470円
  • 広池ヨーガは、心と体から苦痛を取り去る効率のよい行法です。創始者 広池秋子が健康原理に従い組み立てた、いつでも、どこでも、生活の中で行える「健康ヨーガ」です。無理せず、無駄せず、良質の血液を全身に循環させ体調を整えます。はじめたその日から細胞が若返り、機能が回復し、気持ちよさを実感しながら、ゆったり行えるクラスです。 <創始者 広池秋子(ひろいけ・あきこ)紹介> 作家・ヨーガ研究家。大正8年埼玉県に生まれる。小説『オンリー達』が芥川賞候補に。48歳からヨーガを始め、奇跡的に回復し、健康ヨーガを確立。著書に『奇跡の生活ヨーガ』『女ざかりのヨーガ』他多数。 ◎監修は宮本講師。指導は複数の講師が交替で行います。 ※トライアルご受講後、2カ月以内にご入会された場合は入会金が半額になります。

    • トライアル可
    • 残りわずか
  • 新宿教室
  • 教室開催

基礎からはじめる古流剣術

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  • 生田 覚通/武道家
  • 2024/04/06 〜 2024/06/15
  • 15:30〜17:00
  • 全3回
  • 会員 10,395円 / 一般 13,695円
  •  古武術は主に明治以前に成立した流派武術で、剣術、柔術、槍術等様々な種類の武芸があり、その中でも剣術は古武術の代表格として江戸時代に隆盛し名人達人により数百流派が創出されました。古流剣術はそれぞれの流儀により特徴がありますが、講師の学んだ一刀流兵法、二天一流兵法からそれらの基礎にあたる基本的な刀法を中心に、剣の術技を一から学んでいきます。剣術(古武術)に必要な「姿勢、呼吸法、刀の振り方、歩法、間合い」をゆっくり身に付けましょう。 剣術もいざ習うとなると敷居が高いと思われがちですが、剣道や競技武道とは一味違う素朴で昔ながらの鍛錬法から侍の気質を学んでください。(講師・記)

    • 残りわずか
  • 新宿教室
  • 教室開催

月1回のリラックスヨーガ(第1土)
広池ヨーガ健康法 普通科

  • 広池ヨーガ健康研究所 
  • 宮本 登喜子/広池ヨーガ健康研究所代表
  • 2024/04/06 〜 2024/06/01
  • 09:55〜11:25
  • 全2回
  • 会員 6,490円
  • 広池ヨーガは、心と体から苦痛を取り去る効率のよい行法です。創始者 広池秋子が健康原理に従い組み立てた、いつでも、どこでも、生活の中で行える「健康ヨーガ」です。無理せず、無駄せず、良質の血液を全身に循環させ体調を整えます。はじめたその日から細胞が若返り、機能が回復し、気持ちよさを実感しながら、ゆったり行えるクラスです。初心者歓迎。 <創始者 広池秋子(ひろいけ・あきこ)紹介> 作家・ヨーガ研究家。大正8年埼玉県に生まれる。小説『オンリー達』が芥川賞候補に。48歳からヨーガを始め、奇跡的に回復し、健康ヨーガを確立。著書に『奇跡の生活ヨーガ』『女ざかりのヨーガ』他多数。 ◎監修は宮本講師。指導は複数の講師が交替で行います。 ※トライアルご受講後、2カ月以内にご入会された場合は入会金が半額になります。

    • トライアル可
    • 残りわずか
  • 新宿教室
  • 教室開催

広池ヨーガ健康法 指導講師科第1土曜
第1土曜

  • 広池ヨーガ健康研究所 
  • 宮本 登喜子/広池ヨーガ健康研究所代表
  • 2024/04/06 〜 2024/06/01
  • 11:45〜13:15
  • 全2回
  • 会員 6,930円
  • ◎中伝以上の免状取得者が対象です。 広池ヨーガは、心と体から苦痛を取り去る効率のよい行法です。創始者 広池秋子が健康原理に従い組み立てた、いつでも、どこでも、生活の中で行える「健康ヨーガ」です。無理せず、無駄せず、良質の血液を全身に循環させ体調を整えます。はじめたその日から細胞が若返り、機能が回復し、気持ちよさを実感しながら、ゆったり行えるクラスです。監修は宮本講師。指導は広池ヨーガ所属の講師が行います。 <創始者 広池秋子(ひろいけ・あきこ)紹介> 作家・ヨーガ研究家。大正8年埼玉県に生まれる。小説『オンリー達』が芥川賞候補に。48歳からヨーガを始め、奇跡的に回復し、健康ヨーガを確立。著書に『奇跡の生活ヨーガ』『女ざかりのヨーガ』他多数。 ※トライアルご受講後、2カ月以内にご入会された場合は入会金が半額になります。

    • トライアル可
    • 残りわずか
  • 新宿教室
  • 教室開催

心と身体の忍術修行
印瞑想とボディワーク

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  • 相模 /忍術運動研究所代表
  • 2024/04/06 〜 2024/06/15
  • 18:00〜19:30
  • 全3回
  • 会員 10,395円
  •  日々の健康を保つことが何よりも重要だった忍者。その当時の修行である呼吸法や身体の使い方をベースに現代人向けに考えられた心身の健康維持に役立つ3つのトレーニングを行います。 ・Breathing 「呼吸法」呼吸が楽になり精神をリラックスさせる ・Mudra 「印瞑想」手指を使い脳を活性化させ集中力を高める瞑想 ・Bodywork 「身体術」軽やかに動けるバランスの良い身体をつくる  吸瞑想と体幹トレーニングによって生涯現役で年齢を重ねても活躍した忍者のようにしなやかな心と身体をつくります。心と身体を調和させ真に快適な状態を目指しましょう。(講師・記) ※トライアルご受講後、2カ月以内にご入会された場合は入会金が半額になります。

    • トライアル可
  • 新宿教室
  • 教室開催

楊名時八段錦太極拳 土曜夜

  • 小島 信/楊名時太極拳師範
  • 2024/04/06 〜 2024/06/29
  • 18:00〜19:30
  • 全12回
  • 会員 38,940円
  •  太極拳は呼吸法にのっとった一種のバランス運動です。ゆっくりしずかに舞うように、大河の流れのように連続して動きますと、筋肉が関節をリラックスさせ、内臓の働きをよくします。同時に精神統一にも役立ちます。無理のない動きですので、女性でも体の弱い方でも、どなたにでもできます。   この講座では、八つの医療体術「八段錦」と太極拳24の型を指導いたします。  (楊名時師家・記) ※トライアルご受講後、2カ月以内にご入会された場合は入会金が半額になります。

    • トライアル可
  • 新宿教室
  • 教室開催

楊名時八段錦太極拳 楊慧クラス土曜

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  • 楊 慧/楊名時太極拳師範
  • 2024/04/06 〜 2024/06/22
  • 10:00〜11:30
  • 全11回
  • 会員 35,695円
  •  太極拳は呼吸法にのっとった一種のバランス運動です。ゆっくりしずかに舞うように、大河の流れのように連続して動きますと、筋肉が関節をリラックスさせ、内臓の働きをよくします。同時に精神統一にも役立ちます。無理のない動きですので、女性でも体の弱い方でも、どなたにでもできます。   この講座では、八つの医療体術「八段錦」と太極拳24の型を指導いたします。(楊名時師家・記) ※トライアルご受講後、2カ月以内にご入会された場合は入会金が半額になります。

    • 満席