1. 全国トップ
  2. 講座検索
新宿 ライフスタイル・おしゃれ・美容
検索条件を変更する

フリーワードで検索

※空白を入れずに入力ください

教室を選ぶ

カテゴリーを選ぶ

大カテゴリー 小カテゴリー

初回開講月を選ぶ

講座形態を選ぶ

閉じる

フリーワードで検索

※空白を入れずに入力ください

曜日

開催時間

format_list_bulletedその他の条件

6講座中 1〜6件を表示 

  • 新宿教室
  • 教室開催

きれいに歩いてもっと素敵に

永井レイ先生.jpg
  • 永井 レイ/ウォーキングスタジオ・レイ主宰
  • 2025/01/11 〜 2025/03/22
  • 10:30〜12:00
  • 全6回
  • 会員 20,988円
  •  美しい歩きと立ち居ふるまいは、日常でさりげなく行える素敵なエクササイズでもあります。ご自分の体を知り、付き合い方を学んで気持ちよく顔をあげて歩いてみませんか?  ウォーキング指導の第一人者である講師が、30年以上の指導実績をもとに、おひとりずつへのきめ細かい指導をいたします。毎日の姿勢からさりげなく美と健康を意識して、素敵になりましょう。 ・永井レイ先生ホームページ→http://walks.her.jp/ ・女性限定です。(現在満席) ・満席ですがご見学は可能です。お電話でご予約ください。 <この冬の予定カリキュラム>颯爽とした歩き方で、スッキリ体型をつくる 1月:カウンセリングと、基礎の姿勢と歩き方。 コートの取り扱い方(きれいに脱ぐ、着る、持って歩く、など) 2月:冷えを改善するための揉みほぐしと歩き方。 靴の選び方、靴との上手な付き合い方など。 3月:パンツスタイルを脚長に格好よくみせて歩く。 素敵な写真の撮られ方。

    • 見学可
    • 満席
  • 新宿教室
  • 教室開催

きれいに歩いてもっと素敵に
美しい姿勢と歩き方

reDSC_0282.jpg
  • 永井 レイ/ウォーキングスタジオ・レイ主宰
  • 2025/01/11 〜 2025/03/08
  • 13:00〜14:30
  • 全3回
  • 会員 10,494円 / 一般 13,794円
  •  顔を上げるだけで背筋は伸び、猫背は改善されます。そのまま一歩踏み出せば、腿を使ったきれいな歩きに。姿勢が変わると意識も変わり、印象も軽やかになります。  目的や体調をヒアリングし、個別指導で進めます。立ち姿勢の基礎からスタートし、服装による歩き変え、所作や腰かけ方のレクチャーも行います。楽しくきれいになりましょう。 ・永井レイ先生ホームページ→http://walks.her.jp/ ・女性限定。ご見学可能です。お電話でご予約ください。 <この冬の予定カリキュラム>颯爽とした歩き方で、スッキリ体型をつくる 1月:カウンセリングと、基礎の姿勢と歩き方。 コートの取り扱い方(きれいに脱ぐ、着る、持って歩く、など) 2月:冷えを改善するための揉みほぐしと歩き方。 靴の選び方、靴との上手な付き合い方など。 3月:パンツスタイルを脚長に格好よくみせて歩く。 素敵な写真の撮られ方。 ・トライアル、見学が可能です。予めお電話でお問い合わせください。(TEL:03-3344-1946) ・体験講座を受講後2ヶ月以内に申し込まれると、入会金が半額になります。

    • 見学可
    • トライアル可
    • 残りわずか
  • 新宿教室
  • 教室開催

魔女に学ぶ植物と暦
立春の若草探しと、七種のハーブで芳香蒸留水

0209 魔女に学ぶ植物と暦@.jpg
  • 石田 紀佳/植物文化研究家
  • 2025/02/09
  • 13:30〜16:00
  • 全1回
  • 会員 3,905円 / 一般 5,005円
  • 今年の旧暦七草の節供は二月四日、二月三日の「立春」の翌日です。 名実ともに新しい年、七十二候では「うぐいす鳴く」の候。 年の初めですので、まずは座学で太陰太陽暦の仕組みを学びます。 今年が閏の月があるからです。閏の月ってなんでしょうか? お天気が許せば新鮮な空気の公園で春草を観察し、もし蒸留水にふさわしいものがあれば少しいただいて、乾燥ハーブと合わせて芳香蒸留水を作ります。 七草の節供の意味を再確認しながら、七種のミックスボタニカルウォーターで、浄めの二月を過ごしましょう。(講師・記)

    • 残りわずか
  • 新宿教室
  • 教室開催

アーユルヴェーダ石けん

アーユルヴェーダ石けん トリミング.jpg
  • フルヤ ミユキ/石けん作家
  • 2025/03/22
  • 15:30〜17:30
  • 全1回
  • 会員 4,785円 / 一般 5,885円
  •  余分なものが入っていないため、肌本来のうるおいを奪いすぎない、ナチュラルなソープ。素材にこだわって生まれる、ほっとする使いごこちを体験してみませんか。  アロマテラピーにも精通する講師が、優しくて香りのよいナチュラルソープの作り方を伝えます。グループに分かれて実際に石けん作りに挑戦してみましょう。   今回は伝統医学アーユルヴェーダで使われる「大地からのエネルギー」を取り入れた石けんを作ります。トゥルシー、レッドサンダルウッド、ヘナ。3つの植物の力と、チャクラ(頭、胸、お腹などの中枢部分)に対応する香りについても学びます。

  • 新宿教室
  • 教室開催

春のミドリの薬箱 
再生と植物療法

春のミドリの薬箱2025012 トリミング.jpg
  • フルヤ ミユキ/KURUMIハーバルワークス主宰
  • 2025/03/22
  • 13:00〜15:00
  • 全1回
  • 会員 4,785円 / 一般 5,885円
  •  植物は化学薬品のない昔から人々の心と体を癒してきた、「ミドリ(緑)の薬箱」。これからの季節に寄り添ってくれる植物や香りを選りすぐり、季節の植物療法を学びます。  今回のテーマは再生と植物療法。春分を迎えた植物たちの再生のチカラを学びます。冬にため込んだ毒素を促す植物療法の学びも。アロマクラフトは春のチンキ作りです。 ※チンキ:ハーブをアルコールに浸し、濾してつくる濃縮液。    湿布やうがい、化粧水など様々な用途に使う

  • 新宿教室
  • 教室開催

自分を演出する写真の撮られ方
新しい自分に出会いませんか

朝日カルチャ−様 VER2.JPG
  • 中井 信之/ポージングディレクター
  • 2025/03/29
  • 16:00〜18:00
  • 全1回
  • 会員 5,665円 / 一般 6,765円
  •  写真はコミュニケーションの手段として急速に身近なものになりました。SNSが普及して、スマートフォンで写真を撮る機会も、撮られる機会も増えているのではないでしょうか?  そんな時代に合わせて、写真を撮られるときにどうすれば緊張せずに、いつも自分らしく写ることができるのか、それを実感していただく講座です。方法は、姿勢を美学的に解析して生まれたHKK(ヒネル・カサネル・カタムケル)メソッド®で解説いたします。ご自身の体幹を意識した正しい姿勢と、それを崩した時に表れる雰囲気の違いがわかります。  このメソッドは、書籍『美人なしぐさ』で公開したものです。本は中国、韓国、ロシア語に訳され、その汎用性の高さが証明されました。  年齢や体型に限定されず、ポーズを自覚的に作ることや、被写体に向かって指示することができるようになります。講師がみなさんのスマートフォンで撮るので、その場で効果を確認することができます。(講師・記)